Всем привет дорогие читатели конечно же курильщики. сегодня я затрону такую тему" Что будет после бросания курения: через 20 минут, 1 час, 1 день, 1 неделю, 1 месяц, 1 год"
И так начнем.
1 час.
Через 1 час после бросания курения у вас придет в норму пульс и нормализируется давление, у вас появляется радость, гордость, уверенность. Гордость за себя, радость за свое желание бросить и уверенность в окончательном решении это сделать.
8 часов.
После 8 часов выдержки от курения приходит в норму содержание в крови углекислого газа и кислорода.
24 часа.
Прошло 24 часа часа с момента последнего перекура сигарет, уменьшается риск сердечных приступов особенно это важно для пожилых людей.
48 часов.
У вас начинают восстанавливаться нервные рецепторы, а если быть точнее вкус и обоняние, вы наверняка заметили что после того как вы начали курить продолжительное время вы стали плохо ощущать весь вкус еды и запахи, так вот после 2 дней бросания курения это пройдет.
72 часа.
Через 72 часа, а если быть точнее через 3 дня вы снова будете жить с радостью того что легкие стали ощущать этот воздух, у вас увеличится жизненная сила легких.
2 недели.
После 2 недель, у вас начнется снова сильная тяга к сигаретам это именно тот период который нужно перетерпеть что бы бросить это злосчастное курение. НО есть много плюсов, улучшится циркуляция крови в сосудах, пройдет кашель, улучшится работоспособность.
1 год.
Если прошел 1 год могу вас поздравить вы молодец и выдержали эту тягу к курению, после 1 года у вас на 50% уменьшается риск развития ишемической болезни сердца.
5 лет.
Проходит 5 лет единицы доходят до этого срока, но большинство людей начинают курить уже на 3 месяце выдержки. А для тех кто бросил курение появляется множество плюсов например рис смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается до уровня не курящего человека.
10 лет.
На этот срок вы уже наверное забыли что- такое сигареты, и на этот срок риск смерти от рака снижается до уровня не курящего человека, теперь вы полностью здорово и совершенно не зависимы от сигарет.
Всем спасибо.