Распространённые заблуждения о курении:
- Сигареты с фильтрами безопаснее.
Сигареты с фильтрами появились в США в конце 50-х, а в 70-е показатели по раку легких только ухудшились. Ученые считают, что фильтр усугубляет губительный эффект табачного дыма: задерживая крупные частицы дыма, он пропускает мельчайшие (наиболее вредные), в то время как курильщик, стремясь получить больше никотина, вынужден затягиваться глубже, что и ведёт к проникновению канцерогенов и сажи в самые мелкокалиберные бронхиолы, где преимущественно развивается аденокарцинома легкого.
- Кальян-это весело и безопасно.
Сеанс кальянокурения длительностью 20-40 минут равен 40 выкуренным сигаретам. Плюсом к обычным канцерогенам, дым от кальяна содержит высокий процент токсичных тяжелых металлов, а ещё способствует распространению туберкулёза.
- Безопаснее купить трубку, чем сигарету
Это зависит от того, что вам больше нравится: рак легких(сигареты) или рак губы, языка, гортани, глотки, пищевода(трубка).
- Курильщикам с большим стажем бросать поздно, все пропало
Никогда не поздно отказаться от вредной привычки. У курильщиков, которые не курят в течение 10-15 лет сердечно-сосудистый риск приближается к уровню риска никогда не куривших людей.
- Для курящей женщины главное не курить во время беременности
В отличие от мужчин, у которых полное обновление сперматозоидов происходит за 2,5 месяца, яйцеклетки не обновляются никогда. Так что главное- не купить никогда.
- Курение- личный выбор каждого
Как бы нет, специфика этой привычки в том, что курильщик наносит прямой вред своему окружению и даже посторонним людям.
Есть курящие (хотя бы пассивно?) Могу написать о стратегии отказа от этой зависимости и чем вам может помочь врач ( какие медикаменты в наше время применяются и в какой ситуации они уместны).