Многие женщины ошибочно считают, что следить за собой и быть красивой дорого. Я же считаю, что все дело только в собственном желании. Одни любят оправдываться отсутствием средств, другие отсутствием времени,которые они уделяют детям, мужу, работе, родителями, собаке, кошке, хомяку и так далее. Действительно же -это оправдание, не любовь и не уважение к себе и своему телу. Женщина, которая себя любит будет следить за собой каждый день и это вовсе не означает, что у нее нет проблем и задач в жизни. Все женщины мира красивы, все без исключений. Бывают лишь не ухоженные, и не знающие как преподнести свои плюсы и скрыть свои минусы. Дорого ли быть красивой? Давайте разбираться.( В конце статьи открою маленький секрет)
1. Здоровый сон. Дорого? Бесплатно! 8-ми часовой сон очень важен не только для Вашего организма в целом, но и конечно, для Вашего лица. Не спите меньше 8-ми часов, но и не спите больше 8-9 часов, иначе Ваше лицо будет опухшим и на здоровый вид вряд ли потянет.
2. Хорошее питание. Дорого? Ровно так же, как Вы покупаете запрещенные продукты. Просто замените плохие продукты с трансжирами на большее количество зелени, овощей и фруктов. Не любите зелень/овощи? Тогда делайте смузи и маскируйте их за фруктами. Больше, больше зелени! В интернете полно рецептов и что-нибудь по душе точно найдете. А из некоторых продуктов можно делать маски для лица. Когда Вы постепенно перейдете на хорошее питание, в первую очередь, Вы станете и меньше есть, и энергии будет больше, и внешний вид Вам скажет спасибо!
3. Бьюти-процедуры. Дорого? А вот и нет! Маникюр, педикюр, стрижка, покраска, ресницы, брови, шугаринг и тд. и тп. все это можно сделать БЕСПЛАТНО! ДА ДА ДА! Есть полно салонов, учебных центров, которые приглашают на бесплатные процедуры, ну или в крайнем случае делают процедуры за оплату расходников. Делают они это для того, чтобы привлечь клиентов, сделать рекламу( просят оставить отзыв), ну или обучаются на моделях под присмотром опытного учителя. Найти бесплатные процедуры можно и в поисковике, и на Авито, и в ВК, и инстаграме. Просто вбейте " Ищу модель, маникюр бесплатно и тд." Можно так же попасть и в топовый салон, главное найти.
4. Физические нагрузки. БЕСПЛАТНО. Пробежка в парке, силовые дома, зарядка, йога на ютуб и тд. Хотя бы 20 мин. в день найти можно. Утром или перед сном.
5. Здоровые волосы! Так же бесплатно. Полно продуктов, масел из которых, так же можно делать маски. Ну или целая куча бюджетной косметики в "Улыбка радуге" и "фикс-прайс". А так же советую прикупить себе бигуди для объема, волосы будут выглядеть "аля голливуд" и феном укладывать необязательно.
6. Поглаженная и опрятная одежда! Бесплатно и обязательно! Если Вы в мятой или закатанной кофте, а лицо и фигура у Вас с иголочки, то впечатление о Вас уже хорошим не будет. Неряха. Встречают по одежке. Правильно стирайте вещи и не забывайте их гладить. Выбрасывайте растянутые и закатанные вещи. Лайфхак: если катышки небольшие можно почистить бритвой или специальной машинкой.
7. Приятный запах. Не обязательно пахнуть Шанэлью. Достаточно приятного запаха из-зо рта, отсутствие запаха пота и горечи, лучше от Вас будет пахнуть к примеру легкими эфирными маслами, если есть возможность, то духами. НО НЕ МНОГО. Слегка слышно.
8. Умываться и чистить кожу! Бесплатно! Каждый день утром и вечером умывайтесь, смывайте косметику и грязь. Раз в неделю пользуйтесь скрабом. Можно сделать домашний скраб. Делайте контрастное умывание, теплая/холодная. Только теплая, а не горячая, для глаз это очень вредно.
10. Массаж лица и фейс-билдинг! Бесплатно! Если будете выполнять регулярно, то Ваше лицо преобразится только в лучшую сторону. А для тех, кто мечтает сделать какие-нибудь манипуляции с лицом, вроде пластики или ботокса, могут вообще об этом забыть, так как упражнения для лица зачастую избавляют от недостатков и морщин. Как правильно делать массаж лица и упражнения по фейс-билдингу Вы так же можете найти на ютуб.
9. И конечно же, приятная речь. Бесплатно. Приятный тембр голоса, умная и рассудительная речь, а так же культура и этикет. Со всем этим набором, Вы не только будете сами собой восхищаться и любить себя еще больше, но и другие люди будут только тянуться к Вам. Все в Ваших руках! Здесь главное не думать, а просто любить и радовать себя. Делать, делать и еще раз делать.
Комментируйте, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.