В этой статье, я не буду рассказывать о вреде алкоголя, все мы и так знаем, что алкоголь вреден. В этой статье я расскажу Вам, о том, как поучаствовать в застолье с минимальными последствиями на утро.
И так начнем:
1. За два часа, до гулянки, нужно выпить активированный уголь, Уголь принимает на себя часть вредных веществ и абсорбирует их.(перед употреблением проконсультируйтесь с вашим врачом).
2. Так же может помочь, пережить пагубное влияние огненной воды, так называемый "аперетив". Нужно употребить не больше количество напитка, который вы планируете употреблять на празднике, за час до самого праздника. Тем самым, Вы запустите заранее, защитные реакции организма и придете к столу уже подготовленным. Важно понимать что употребить нужно совсем не большую дозу, не более 30 грамм крепкого напитка и не более 100 грамм слабого. Кстати ни в коем случае нельзя садиться за руль, после такой подготовки, лучше воспользуйтесь такси.
3. Будучи уже за столом, ни в коем случае не смешивайте напитки и я сейчас не о соке и прочих безалкогольных субстанциях.
4. Хорошо закусывайте после каждого выпитого бокала или рюмки.
Желательно закусывать мясом, морепродуктами и не в коем случае не закусывать сладким, это пагубно влияет на поджелудочную железу.
5. Вода наш друг, не стесняйтесь пить как можно больше жидкости в процессе, будь то простая или минеральная вода.
6. Пропускайте каждую третью рюмку или бокал, если нет такой возможности, то выпивайте не до дна.
7. Откажитесь от табака, в любом его проявлении и на утро скажете мне спасибо.
8. У каждого человека есть норма, которой необходимо придерживаться, чтоб нанести организму меньше вреда. Определить ее очень просто, возьмите яблоко или другой фрукт и после каждого принятия веселящего напитка проверяйте, чувствуете ли вы аромат фрукта. Как только вы перестали его ощущать это сигнал о том, что нужно сделать перерыв.
9. По приходу домой, хорошенько выспитесь, а как проснетесь примите ацетилсалициловую кислоту(Аспирин), если не имеете аллергических реакций,(перед употреблением, проконсультируйтесь с врачом) это дешевое и действенное средство, из которого состоят абсолютно все аптечные средства от похмелья, стоящие в десятки раз дороже.
10. Примите теплую ванну, это поможет Вам расслабиться. Затем выпейте сладкий горячий чай с лимоном. Это восполнит запас жидкости, даст мозгу глюкозу и витамин С организму. Пейте больше жидкости.
Понравилось статья, поставьте пожалуйста лайк.