Многие родители наказывают своих детей во время еды и мотивируют отказом от сладостей или десертов, какие подводные камни могут быть из-за такой мотивации?
"Я предупреждаю тебя, Ваня, если ты, по крайней мере, не съешь три-четыре ложки супа и в два раза больше каши, то не получишь мороженное." ведь каждая мама иногда говорит своим детям такое, чтобы мотивировать ребенка, думая что это полезно для их здоровья. Но действительно ли такая мотивация приносит пользу делу?
Есть или не есть, как образ добра и зла
Человек сидится за стол, чтобы поесть в приятной обстановке. Мама, которая постоянно беспокоится о том, что съел ее ребенок, портит ему удовольствие от еды, а также нарушает отношения, которые существуют между ними. Короче говоря, еда ни при каких обстоятельствах не должна восприниматься как наказание и, возможно, даже не как награда. Сладости мы должны давать ребенку для удовольствия, а не потому, что он „сделал нас счастливыми“, съев что-то, что ему не нравится. Что мы тогда будем делать, когда потеряем контроль над его питанием – когда он будет питаться вне дома, имея карманные деньги и, таким образом, сможет побаловать себя тем, что было до этого, и только за вознаграждение?
Быть примером
Итак, как мы можем избежать перехода к сладким наградам? Как еще мотивировать ребенка есть таким образом, чтобы быть здоровым и развиваться? Конечно, лучше всего подать пример. Питаться с младенчества вместе с малышом, есть то, что мы хотели бы, чтобы наши дети ели. Трудно будет накормить детей тушеной морковью и брокколи, когда мы сами не очень жалуем такую кухню. Ребенок должен видеть, что потребление определенных продуктов является абсолютно нормальным. Вряд ли он потребует фаст-фуд-фри, когда вы их не пробовали!