Доброго времени суток.
Хотел бы я поговорить а так называемых фитнес тренерах, к которым мы приходим в спортзал или же обращаемся к ним онлайн. Я не говорю что они все такие, но большинство просто обманывают нас. Даже не так они что то и говорят правду но не договаривают. А знаете почему, а фишка в том зачем им давать вам результат за четыре месяца, если можно это растянуть на год скажем так. Я приведу пример из своей жизни когда я был еще не опытный. Только начинал худеть при весах 128кг. Сейчас я вешу 105кг. Но с 115 до 98 я добился результата за 2ва с половиной месяца. Ну и тут новогодние праздники пришлось окунутся в мир вкусных тортов и печенья с салатами. Сейчас после всех праздников беру себя в руки и мы продолжаем. Кому будет интересно можете подписаться и я вас научу всему что знаю,причем совершенно бесплатно. То что я буду вам рассказывать не один тренер вам не скажет и не покажет. Так вот что то я отдалился прям от темы что хотел рассказать случай из жизни. Записались мы значит с женой в фитнес клуб, я ей говорил та зачем давай своими силами, она не в какую ну мы и пошли. Купили абонемент на месяц. Работали причем почти без выходных ну и приходилось конечно приходить с самого утра. Через пару дней она говорит давай наймем тренера,я отвечаю мне не надо хочешь себе бери. Так вот нанимает она тренера, они там себе занимаются я себе отдельно на тренажерах работаю что тоже мне не нужно было. И вот как то жена заговорила про питание с тренером, он ей рассказал что путь к успешному снижению веса это продуманное питание (ну с этим я частично согласен) и очень дорогое удовольствие иметь красивое тело(ну если ему платить то да, к питанию не какого отношения не имеет). В дальнейших статьях я расскажу что это вовсе не дорогое удовольствие. А мы в добавок заниматься начинали часов этак с 8ми. На что он говорил что перед тренировкой нужно есть гречку. Зачем я так этого не понял наверное что бы немного приостановить снижение веса. Если перед тренировкой что и надо есть так это только белок, или же протеин. Но повторюсь нам это не особо то и нужно мы же хотим похудеть а не накачать себе банки. Пишите комментарии добивались ли вы успеха с тренерами иже нет. Иже пишите свою историю по поводу похудения как опытный толстяк постараюсь вам помочь)