Говорят, что большие задачи всегда пугают, и перед натиском эдакой махины у многих просто опускаются руки. То есть вот хочу я, например, написать книгу. И, кажется, что работы так много, что и начинать не охото.
А вот если разбить на части, главы и подпункты и каждый день ставить перед собой цель написать всего лишь подпункт, то все уже не так.
С подпунктом-то я уж справлюсь. А там глядишь, и вся книга готова.
Прием это не новый, даже местами банальный. Но применяется он почему-то обычно в контексте только конкретных задач и целей, а не в контексте саморазвития.
Вот есть я. Я прекрасно осознаю, что состою в созависимых отношениях, что мне не хватает уверенности в себе и я не умею говорить «нет», потому что хочу быть добренькой для всех. Это точка А.
А хочу попасть я в точку Б. В ней я уверена в себе, состою, естественно, в гармоничных отношениях и умею отставить свои границы.
Почему-то кажется, что я либо должна в один прекрасный день заснуть в точке А, а проснуться в точке Б. Либо меня должно шарахнуть какое-то супер озарение, и я моментально телепортируюсь в конечный пункт, где найду свое идеальное «Я».
А пока я ничего конкретного сделать не могу, я же еще не та уверенная в себе дама, которой мечтаю стать. Что я могу, у меня лапки.
Но вот беда. Что-то я просыпаюсь там же, где засыпала, и никуда не телепортируюсь.
И тут до меня дошло. Ведь в этом деле дробление большой задачи на мелкие тоже вполне себе возможная и полезная штука.
Да, сегодня мне еще жутко страшно остаться одной. Я могу начать тревожиться из-за любой ерунды. Но принимая каждый день по маленькому решению, я чувствую, как стержень внутри меня растет.
Вместо того чтобы хаять себя, что не пошла на тренировку, пожала плечами и легла спать. Сказала друзьям, что не смогу сегодня к ним заехать, дела, и не тащусь через полгорода, чтобы доказать свою преданность.
Это я могу сделать прямо сегодня, хотя вчера еще не могла.
И с каждым днем могу позволить себе все больше. С каждым днем мне все легче принимать «неудобные» решения.
Поэтому дробите. Хвалите себя за каждый маленький шаг.
Ведь путь из точки А в точку Б — именно что путь, а не квантовый скачок.
Читайте также:
Люди, которые раздают непрошеные советы, никогда о вас не заботятся. И вот почему