Обеспечить своим потомкам самое прекрасное детство и подготовить их как можно лучше к успешной жизни-это желание каждого родителя. И мы все знаем, что в наше время, после всех трудностей, это может быть непростой задачей. Какие ошибки следует избегать?
Как правильно воспитать ребенка, чтобы он вырос счастливым и довольным взрослым человеком, эмоционально уравновешенным и успешным в своей профессии? Как сделать так, чтобы наш ребенок мог без проблем общаться, смог построить межличностные отношения, обладать способностями, как сопереживание, сострадание, способность к адаптации, но также чтобы был уверен в себе?
Здоровые привычки
В первую очередь подумайте о том, что дети не обязательно должны быть все время счастливыми, в реальности они должны испытывать также неприятные ситуации и негативные эмоции, такие как гнев, печаль или разочарование. Не пытайтесь защитить их от них постоянно. Действительно счастливые дети обладают навыком, который позволяет им наслаждаться долгосрочным чувством удовлетворения, спокойствия и счастья в повседневной жизни. Это своего рода внутренняя установка в эмоциональном плане. Они не требуют немедленного удовлетворения каждой из своих потребностей и желаний, уверенно и последовательно могут работать над достижением своих планов и целей. И он может чем-то пожертвовать ради них. Вы можете помочь своим детям развить эти навыки.
Свежий воздух!
Поощряйте игры на свежем воздухе и физические упражнения. Больше бывайте на природе! Организуйте семейные поездки, прогулки в лес, походы в горы, вместе покатайтесь на велосипеде. Придумывайте всевозможные игры в парке или в лесу. Играйте в футбол или подготовьте полосу препятствий. Исследования показывают, что запахи, связанные с природой (хвоя ели и сосны, свежей травой ...) улучшают настроение и способствуют положительному психологическому состоянию. Естественное движение, кроме того, повышает не только здоровье физическое, но также уверенность в себе и по мнению ученых, улучшает социальные навыки. Проводились исследования и выяснили, что дети которые проводят много времени на открытом воздухе, выделяются высокой степенью эмпатии и самоконтроля, эти два основных социальных навыка необходимы, чтобы научиться устанавливать функционирующие отношения.
Ограничьте youtube, спрячьте планшет!
Ограничьте время, которое ваши дети проводят перед дисплее телефонов и планшетов, и перед тв-экраном. Мы, родители, обычно „навязываем“ им эту привычку. Нам нужно немного времени и спокойствия, чтобы убираться, приготовить еду или поработать. И что мы делаем? Мы даем ему планшет или телефон. Со временем это станет нормой, ситуация выйдет из-под контроля, и дети начнут требовать телефон. И логично, что они будут психовать, если не получат его. Поверьте, хотя это может выглядеть так, бесконечный просмотр видео на youtube или игра в видеоигры не сделает их счастливее. Если они проводят много времени в компании электроники, это не приносит пользы их психологическому состоянию. Кроме того, эта "зависимость" отрицательно влияет и препятствует психомоторному развитию и когнитивной функции мозга. В соответствии с текущими научными исследованиями дети и подростки, которые посвящают свое время другим занятиям (чем смотреть телевизор или играя в планшете), например занимаются спортом, играют на улице с друзьями, читают книги и так далее, счастливее и психически более уравновешенны. Договоритесь с детьми о времени провождения перед телевизором, ограничьте им доступ планшета и смартфона, запрещайте пользоваться во время обеда и перед сном.
Практика благодарности
Мы прививаем волшебные слова „спасибо“ и „пожалуйста“ детям с самого раннего возраста. Эту привычку лучше всего привить, ведя себя так же. Дети-наше зеркало, и они учатся подражать нам. Ведите себя и действуйте так, как вы хотите, чтобы дети относились к вам. Психологи утверждают, что приучение к благодарности и ее выражений в повседневной семейной жизни поможет вашим детям стать более счастливыми. Исследования показали, что люди, которые могут проявлять (и также по-настоящему почувствовать) благодарность, имеют более функциональные, отношения с семьей, коллегами и друзьями, что является одним из ключей к тому, чтобы они могли жить счастливой жизнью. Одним из наиболее эффективных способов научить детей благодарности является создание наглядных образцовых ситуаций. Например, не бойтесь выражать благодарность каждый раз, когда отпрыск чем-то приятно удивит вас, поможет с домашними делами или принесет что-то. Вы научите его делать то же самое. Создайте у себя дома семейный ритуал – говорить вместе (нужно перед сном или за обедом), о вещах, за которые вы благодарны, даже если это будут мелочи. Такие разговоры могут быть интересными и поучительными.
Не заваливайте их в подарки
Возможно, вы знаете ситуацию из своего собственного дома – у ребенка много игрушек,он буквально тонет в них, и при этом ему скучно. Ребенок попросил игрушку и вы тут же ее купили, ребенок из-за этого не испытывает настоящей радости и удовлетворения, привык иметь то, о чем только думает, и хорошо знает, как добиться своего. У него нет шансов узнать, как можно терпеливо ждать чего то, надеяться, стремиться. У него все есть без лишних усилий и по требованию (ну, чаще всего, даже без особого напряжения, просто хныкнуть, сделать грустные глаза или прижаться к бабушке, и он достигает своего). Есть сразу несколько исследований, которые показывают, что дети, которые чрезмерно избалованны подарками и вещами, психологически истощены и вероятно, со временем начинают страдать хроническим недовольством. Вскоре они начинают думать, что чувство счастья происходит исключительно от материальных благ. Поэтому не поддавайтесь желанию приобрести ребенку все, что пожелает их сердце, научите их различать „желание " и "потребность"."Поверьте, ни последняя модель смартфона, ни более умный и дорогой велосипед не принесут счастья. Вместо этого сосредоточьтесь на создании новых впечатлений и совместных впечатлений, предметы или деньги не способствуют созданию приятных воспоминаний.
А вы покупаете игрушки детям сразу по их просьбе❓