Год назад мне удалось наткнуться на книгу Эрика Ларссена "На пределе: Неделя без жалости к себе". Сначала я её прочитала 1 раз.
Через несколько месяцев я увидела случайно отзыв о книге. Перечитала.
И вот спустя год могу уверенно сказать: я прохожу адскую неделю.
Что же это такое вообще и почему мне с первого раза не доходит, что приходится перечитывать?:)
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии.
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, создал "гражданскую версию" этой недели - интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал.
Что же для нас может значить эта книга:
7 дней мы строго придерживаемся нескольких правил, и каждый день прокачиваем один уровень. То есть максимальное погружение и концентрация.
- Если вам кажется, что всё идёт как надо, нет необходимости в мотивации, прокачке и каким-то там правилам - просто задайте себе один важный вопрос:
На сколько процентов я проживаю свою жизнь?
Если вы ответили 90 и выше - смело закрывайте эту ссылку и вообще что вы здесь тогда забыли?
Остальным предлагаю вместе пройти первую адскую неделю в этом году (лично я планирую делать их постоянно, ведь это возможность увидеть на что мы способны и за неделю сделать все дела, которые откладывались последние пару недель так точно).
В следующих статьях ищите основные правила Адской недели, что важно делать в каждый конкретный день и как вообще подготовиться к 7-дневному интенсиву.
Всем мотивации. Ваш Адский Понедельник.
