Это очень важный вопрос, потому что без энергии вы не можете идти вперед, менять жизнь и обстоятельства на желаемые, исполнять свои мечты. Вы смотрите на то, как интересно и изобильно живут блогеры и ваши друзья, а сами не можете даже первые какие-то шаги сделать на встречу своим мечтам.
Почему?
1. У вас не удовлетворены базовые человеческие потребности: вы не высыпаетесь, голодные (успеваете поесть 1 раз в день), нет чувства безопасности (например, когда у вас вообще нет денег в кошельке и вы постоянно беспокоитесь об этом).
2. Приходится слушать и защищаться (или не защищаться даже) от регулярных нападок со стороны близких, коллег, общества (когда вас все время критикуют, подкалывают, принижают, обесценивают и пр.). Вам приходится тащить на себе этот ментальный груз, как мешки с камнями в пару сотен килограмм. Как тут добраться до жизни мечты?
3. Постоянное беспокойство и страхи: а выключила ли я утюг? как же там мой ребенок в школе, а вдруг с ним что-то случится? и т.п. Это невроз и расстройства, которые хорошо решаются самопроработками или с психологом.
4. Низкий уровень уверенности в себе и беспокойство о внешнем виде. Это когда вы идете по улице или офису и думаете: хоть бы никто не заметил, что у меня немытые волосы, облез лак на ногтях или порванные колготки. какая же я толстая, все видят мои складки над джинсами. хоть бы не встретить никого знакомого, я так плохо выгляжу. Откуда тут взяться ресурсу и энергии?
5. Однообразная, скучная жизнь, без развития и радостей. Работа -дом -дети. И больше ничего не происходит. Вы сливаете энергию и не ресурсируетесь.
6. Сложный быт, когда вам все время надо что-то делать. Вы убираетесь, а у вас все равно бардак, выполняете слишком много задач, у вас много рутины и суеты.
7. Постоянные ссоры и крики в доме, на работе и т.д. Крик во время ссоры - это сливной бочок вашей энергии.
8. Не любите/ненавидите свою работу, ходите на нее через сопротивление, выживаете на ней.
ВСЕ ЕЩЕ УДИВЛЕНЫ, ЧТО У ВАС НЕТ ЭНЕРГИИ И НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ?
Просканируйте свое состояние и начните решать проблемы!
Узнали себя? Куда еще уходит ваша энергия?