Найти тему
Гуру психологии

Как ссорится, чтобы потом не расстаться. 5 советов для мужчин и женщин

Оглавление

Да все мы разные со своим и интересами и взглядами и поэтому разногласия -это норма

Важно не терпеть и не накапливать недовольство, чтоб потом не произошел взрыв , ураган, но высказывать партнеру нужно уметь.

Конечно каждая семья и пара индивидуальная и я не люблю раздавать советы, но есть особые правила которые можно применять всем во время ссоры

1.Используйте я-сообщение.

То есть говорить не "ты меня бесишь ", "ты не уделяешь мне внимания'", "ты никогда не убираешь за собой .

А "мне больно когда ты уделяешь внимания", "мне страшно когда ты кричишь", "мне нужна твоя помощь , убери за собой посуду".

2. Никогда ,слышите, никогда не оскорбляйте

если произойдет один раз будет и второй и третий, хоть вы и извинитесь все равно останется осадок и Вы только изгадите отношения

3.Никогда не ложитесь спать не помирившись,

у нас лично такое случалось ...но какая же мерзкая ночь получается-сон не крепкий , вы переживаете ,а голове плохие мысли -не обнять не поцеловать...Только разрушаете свои нервы и партнера...А к разговору придется вернуться

4. Ругайтесь наедине.

Если вас что-то обидело и задело и вы решили высказать партнеру, то не делайте это на повышенных тонах, так чтоб вашу ругань слышали соседи или прохожие на улице. Это не красиво. Вы то помиритесь скорее всего , а с соседями вам еще здороваться

5. Не кричите.

Часто мы не можем справиться с эмоциями. Но все же старайтесь успокоиться. Для этого лучше уйти в другую комнату и охладить пыл, чтоб не наговорить ничего лишнего о чем потом будете жалеть

Главное запомните , что вы против проблемы, а не против друг друга, учитесь понимать, слышать и уважать своего человека. Иначе зачем вы с ним?