5 простых способов убить в себе лень.
Думаю у каждого из нас есть дела которые постоянно откладываешь, потому что просто лень их выполнять, например уборка в гараже, или сбор и подача документов. Все это очень грустно, и порой мы пытаемся найти способы для того что-бы заставить себя выполнить, то или иное дело причём чаще всего действуем не верно. Ругаем себя, обвиняем, а это ведёт к снижению самооценки и испорченному настроению, что так же не вызывает желания к активности. То есть не несёт положительных результатов в решении вопроса с ленью. Давайте разберём пять психологических приемов которые действительно помогут вам преодолеть ленью стать более активными в делах.
1 мотивация, да конечно это не ново мотивация это первый двигатель нашей деятельности, подумайте, а лучше представьте что вы, получите выполнив нелюбимое дело, например убрав в доме. Скажите себе что после уборки вам будет приятно находиться в помещении потому что будет чисто. А вы действительно этого хотите уже давно. Представьте дом уже убранным и принимайтесь за дело.
2 график. Это реально работает, если вы понимаете что никак не можете сделать какое-то дело и постоянно его откладываете то просто и составьте график дел и включите его туда. Зная заранее что дело назначено на этот день и час вы не сможете уклониться.
3 измените своё отношение к делу. Да посмотрите на это занятие по другому ответьте себе что именно вам не нравиться например в уборке и убедите себя что это полезно(как занятие спортом) и очень важно.
4 придумай себе награду. Вот именно, награду за выполненное неприятное вам дело, договоритесь с собой обещая поощрить себя за выполнение того что вам неприятно, например купите вещь которую себе не позволяли возможно новую пару обуви и наградите себя ею.
5 расскажи всем что сделаете это. Обещание данное другим работает лучше чем данное самому себе, так что расскажите друзьям о своих планах и тогда вам сложно будет их не выполнить.
Это действительно рабочие методы и они всегда помогают победить лень, главное старается и работать над собой постоянно, делать в осознанно и направленно, ведь развитие это главное условие полноценной жизни.