В этой статье хочу рассказать о своей победе над паническими атаками. Очень много информации в интернете об этой болезни , и появилась такая тенденция у мнимых психотерапевтов ,создавать курсы и продавать людям,которые реально нуждаются в помощи. А я бесплатно расскажу , и дам совет ,который поможет вам навсегда избавиться от ПАНИЧЕСКИХ АТАК. Итак ,не буду описывать все премудрости этой болезни,но болезнь больше психологическая.Хотя сразу ее не распознать,ведь проявление гипертензии и тахикардии сердца -относят к терапии.Но самая изюминка этого заболевания -это Страх.Да ,страх ,который сковывает твое тело ,давление внезапно подскакивает и быстро-быстро стучит сердце.А присутствие Страха до того доводит тебя ,что ты чувствуешь как умираешь......Смерть-вот чего ты больше всего боишься,просто умереть.Сейчас ,когда я описываю симптомы панических атак,мне становится смешно.Но тогда было не до смеха. Скорая приезжала к нам раз в неделю,ставили уколы от давления,врач терапевт. назначал мне курс лечения в виде таблеток и , конечно же,транквилизаторы, побочные действия которых ,очень пагубно влияют на организм.
Так бы все и продолжалось,если бы не совет одного врача-ЭТО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!!!Легко сказать :"Взять!"-подумала я и посмотрела на себя в зеркало. Болезнь не красит никого! А дальше день за днем ,шаг за шагом ,я начала идти к новой жизни.Первое,что сделала-это поговорила со своим подсознанием!Интересно?А вот так ! Взяла и спросила себя честно! Чего я боюсь ,и откуда берутся приступы страха,от которых появляется давление. И ответ не заставил меня ждать!!! Моя психика пережила смерть отца,которому ампутировали ноги и сны,которые я видела с ним,еще больше удручали мое здоровье.Вот и нашла я причину страха смерти! Второе,что я сделала-это отказ от всех таблеток!!! Буквально ВСЕХ!!! В-третьих, я стала утром принимать холодный душ, а зимой ходить в прорубь.
И,конечно же, четвертое-это мой велосипед,с которым я не расстаюсь до самой глубокой осени.
Вот эти четыре правила помогли мне справиться с ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ!! Ведь жизнь прекрасна! Остановитесь,не спешите - просто благодарите за каждый прожитый день. Желаю вам здоровья. Спасибо что прочли мою публикацию . Напишите как вы победили эту болезнь или побеждаете. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Тут можно прочесть о пользе моржевания