Многие не понаслышке знают, что питаться фаст-фудом вредно. Однако эта истина не проверена ни чем, кроме конкурентов в виде местных продуктовых магазинов. Так я думал раньше. И вот в один прекрасный момент решил проверить на собственном опыте, а правда ли всеми любимые "бургеры" вредны для здоровья.
Мой эксперимент был простым. На протяжение месяца, я должен был завтракать, обедать и ужинать только в ресторанах быстрого питания. Дабы не делать рекламу этих мест, назовём их: "Кэймси", "Бургекан" и "Мармональдс".
Скажу сразу, что здоровье у меня хорошее, проблем серьезных никогда не было. До этого был редко питался в данных местах.
Начало эксперимента
Первая неделя эксперимента прошла спокойно. Старался заказывать себе разнообразную пищу:
- куриные крылышки (как острые, так и обычные);
- бургеры с говядиной и сыром;
- пирожки с разной начинкой;
- чай, кофе, газировку.
Во общем меню было разнообразное. По началу было не привычно есть такую еду. Хотелось навернуть нашего супчик, борща или пюрешку. Но спустя ещё неделю полностью привык к такому рациону питания.
Потом началось самое интересное...
Через месяц, когда эксперимент должен был закончиться, я не смог остановиться, так как сильно "подсел" на такое питание. Не знаю почему, но на другую пищу просто не мог смотреть. В результате просто продолжил так питаться, но уже не в рамках своего исследования. И нахожусь в таком режиме уже 2 месяца.
Особых изменений со здоровьем не наблюдается, за исключением того, что на коже лица начали появляться небольшие прыщи. Конечно, они могут быть не связаны с питанием, но мне кажется, что такое возможно из-за избытка соли и сахара попадавших в организм с едой.
В весе особо не прибавил, так как стараюсь вести активный образ жизни. Хожу до данных питательных заведений исключительно пешком. Набрал всего 6,5 кг, что для меня допустимая норма.
Ещё на днях начал болеть зуб мудрости, но скорее всего из-за того, что у меня с детства не правильный прикус, поэтому с питанием фаст-фуда это не связываю.
Поэтому считаю, что изменений со мной ни каких не произошло. Чувствую себя почти отлично. Как думаете, есть ли смысл продолжить эксперимент?
Если статья понравилась ставьте "большой палец вверх", если нет, то тоже "большой палец вверх"😂. Ваша поддержка подарит мне приятные эмоции. Спасибо за внимание друзья!
Читайте так же на канале - Не ожидал, что из этих продуктов может получиться такое вкусное блюдо. А главное быстро готовится