Алгофобия также именуемая альгинофобия — это иррациональный страх боли, как правило сопровождающийся психологическими отклонениями и физиологическими проявлениями. Человеку с данной фобией присуще беспокойное состояние, которое может проявляться в панике, даже если весомых причин на то нет.
«Удивительно, как человеку может быть больно без всяких физических причин» (с) Стивен Кинг.
Причины возникновения страха боли.
Важно отметить, сегодня болевой порог у людей гораздо ниже нежели 100 лет назад. Что не удивительно, условия жизни стали комфортнее, но вместе с тем увеличилось количество факторов, влияющих на нашу психику. Причинами появления боязни физической боли или алгофобии могут стать различные факторы.
Личный негативный опыт.
Испытав острые болезненные ощущения однажды, возможно в детстве, человек боится ощутить подобное снова. Возникает хроническая боязнь боли. Как правило, получение травм, ранений, ожогов и тому подобного именно в юном возрасте и является начальным этапом развития данной фобии. Также страх боли может возникнуть из-за ошибки медицинского работника, от чего человек , к примеру, боится пойти к врачу или делать уколы. Даже если заболеет, он до последнего будет откладывать поход к врачу.
Повышенная эмоциональная чувствительность.
На основании прошлого опыта и повышенной чувствительности человек может преувеличивать потенциальную опасность, усугубляя ситуацию лишними мыслями и прошлом и предстоящем. Навязчивая тревожность возникает при малейшей вероятности получения болевых ощущений, у такого человека как правило заранее “болит”.
Стресс и бессонницы.
Алгофобия может развиться не только из-за прошлого болевого опыта, но и на фоне депрессии, стрессов и бессонниц. Как правило, фобия не приходит одна. Ей сопутствуют другие факторы. Постоянные стрессы, плохой сон также влияют на нервную систему и организм в целом, неся за собой серьезные последствия и почву для развития фобий, в том числе боязни боли.
Симптомы проявления болезни.
Алгофобия проявляется практически одинаково у всех людей, однако интенсивность симптоматики зависит от степени развития фобии.
Основные симптомы:
- Дрожание рук, слабость в нижних конечностях, общее ухудшение состояния;
- Нарушение дыхания (становится тяжелым, либо человек может начать задыхаться);
- Холодный пот, тошнота, в редких случая возможна рвота;
- Нарушение сердечного ритма, увеличение артериального давления;
- В тяжелых случаях сопровождение панической атакой.
Как перестать бояться боли?
Перестать бояться боли можно — не откладывайте вопрос здоровья на потом. Если не можете преодолеть проблему самостоятельно — обратитесь к специалисту. Укрепляйте нервную систему прогулками и полезными занятиями, например йогой, дыхательной гимнастикой и любыми другими полезными активностями и тогда, страх боли больше не вернется к вам.
