Королева Виктория, пиратка Мэри Рид или писательница Агата Кристи?
Смотрите правильный ответ в конце текста.
Мы представляем себе тружеников интеллектуального труда как чахлых ботаников, скрючившихся над книгами. Но — нет! — оказывается, активные занятия спортом приводят мозг в тонус и повышают способность к концентрации. Спорт — обязательное условие для правильного ухода за мозгом: он влияет на серое вещество на клеточном уровне и приводит к росту гиппокампа. А гиппокамп отвечает за человеческую память и обучение.
Вот несколько подтверждений. Древнегреческий философ Платон занимался борьбой, а Плутарх — кулачными боями. Ломоносов на досуге фехтовал. Физик Нильс Бор занимался футболом профессионально — он был вратарем сборной Дании. Когда шведская академия решила вручить ему самую престижную научную награду в мире, газеты вышли с заголовками «Нашему вратарю присудили Нобелевскую премию!» Артур Конан Дойл — литературный отец Шерлока Холмса — увлекался боксом, и даже стал чемпионом Великобритании по этому виду спорта. А его коллега Агата Кристи — литературная родительница мисс Марпл и Эркюля Пуаро — профессионально занималась серфингом. Первой среди всех британских женщин.
Для нормального функционирования мозга спорт совершенно необходим, утверждает Владимир Яковлев в своей книге «Уход за мозгом». Полезнее всего бегать, но также подойдут танцы, плавание, лыжи или велосипед. Впрочем, главное — не переусердствовать. Получаса физических занятий в день будет достаточно. Чрезмерные нагрузки — это стресс, а он негативно влияет на мозг и память.
Правильный ответ: писательница Агата Кристи.
