Крещение Господне в православный мир отметит в предстоящее воскресенье, 19 января. В этот день, по церковному преданию, на Иисуса Христа, крестившегося от Иоанна Предтечи в реке Иордан, снизошел Святой Дух в виде голубя. Поэтому праздник еще называют Богоявлением.
Говорят, что на Крещение вся водная стихия освящается и обретает целительные свойства, поэтому на Руси издавна в Крещенский Сочельник, 18 января, было принято окунаться в природных водоемах. С каждым годом растет число последователей традиции на нашем курорте.
Вот только температурные условия для этого для подавляющего большинства участников этого обряда не назовешь.
Ожидается, что температура воздуха в Анапе завтра вечером будет колебаться около нуля, а воды – плюс 8 градусов.
Какие правила необходимо соблюдать, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья во время и после купания в крещенской воде, рассказывает нашему изданию врач- травматолог анапской горбольницы Артем Айрапетян.
- Трезво оцените свои физические возможности, перед тем как погружаться в ледяную воду. Существует ряд болезней, при которых холодное купание категорически противопоказано. В первую очередь погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек. Крайне нежелательно купание в ледяной воде беременным женщинам и детям.
- Купайтесь в Крещение только в специально оборудованных местах.
- Возьмите с собой человека, который сможет помочь, если нужно.
- Не употребляйте перед купанием алкоголь и сигареты.
- Поешьте за 1,5 часа до купания.
- Непосредственно перед купанием в проруби разогрейте тело, сделайте разминку, пробежитесь.
Во время купания окунайтесь по шею, голову не мочите, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- Не ныряйте в прорубь вперед головой; плавно войдите в воду.
- Если вы не занимаетесь зимним купанием, то находитесь в воде не более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- Возьмите с собой большое полотенце и удобную для переодевания одежду; она должна легко и быстро надеваться (без многочисленных застежек, пуговиц).
- Возьмите с собой горячий чай в термосе и выпейте его после купания.
Напоминаем, что в Анапе определены три места для крещенских омовений.