В фигурному катании существуют 6 различных прыжков. Эти прыжки соединяются в каскады из прыжков, то есть после первого элемента выполняется сразу второй. Начнём с первого, самого простого прыжка в фигурному катании. Перекидной. Начинаются действия с выполнения подсечки назад. Прокатка совершается на правой ноге, на ребре конька с внешней стороны. Затем, тяжесть тела переносится на наружное лезвие левой ноги. Прокатка с согнутым коленом, и произвольной ногой сзади корпуса. Правая нога стремительно переносится перед левой, которой производится одновременное отталкивание. Колено разгибается, совершается воздушный оборот. И делается выезд на правой ноге, ребро наружнее при этом левая нога вытянута назад.
В фигурному катании существуют 6 различных прыжков. Эти прыжки соединяются в каскады из прыжков, то есть после первого элемента выполняется сразу второй.
Начнём с первого, самого простого прыжка в фигурному катании.
Перекидной.
Начинаются действия с выполнения подсечки назад. Прокатка совершается на правой ноге, на ребре конька с внешней стороны. Затем, тяжесть тела переносится на наружное лезвие левой ноги. Прокатка с согнутым коленом, и произвольной ногой сзади корпуса. Правая нога стремительно переносится перед левой, которой производится одновременное отталкивание. Колено разгибается, совершается воздушный оборот. И делается выезд на правой ноге, ребро наружнее при этом левая нога вытянута назад.
