1.01.2020
Чего я достигла в тот день, когда большинство людей просто отходит от нового года?
1️⃣ В первую очередь - отошла от нового года)))))))))))
2️⃣ Проснулась я около 11 часов утра.
Выспалась прекрасно.
Учусь я в медецинском, так что для меня слово сон - это что-то редкое и недосягаемое.
3️⃣ Пункты в дневнике челленджей.
Иногда я сама себе ставлю челлендж.
Что-то вроде " эй, давай, становись лучше с каждым днём!"
И вот, к 1 января у меня появились такие челленджы:
➡️ Зарядка с утра
➡️ Стакан воды натощак
➡️ Чтение аффирмаций
➡️ Чтение книг 20 минут в день
➡️ 2 фрукта/овоща в день
➡️ 1,5 воды в день
➡️ Писать план на следующий день
➡️Отказ от жвачек, кальяна, чипсов, газировок на 1,5 года
4️⃣ Написала план того, чего хочу достичь за год.
И пришла к выводу о том, что пора уже исполнить свои небольшие желания, которые всё не начинала реализовывать, а также прочитать книги, которые всё не читала, но так сильно хотела.
5️⃣ Сноуборд.
Весь день была прекрасная погода. И мы с моим любимым человеком решили погонять на сноубордах. К слову, до этого на сноуборде я стояла один раз) 24 или 26 декабря 2019 года)
И именно 1 января - это знаменательный день.
Я поняла, что хочет от меня сноуборд! И я поехала! Нормально! Тормозила где надо, меняла канты( если вы понимаете о чём я.А если нет, ничего, я сама недавно узнала такое слово)))))
И именно после поездки на сноуборде я поняла, что вернулась я домой вдохновленная!
Ребята! Очень важно взращивать в себе свой внутренний стержень. Найти то, что вас будет вдохновлять.
Желаю, всем желаю этого стержня в новом и последующих годах !
