Для многих профессия актера покажется легкой и простой. Но, на самом деле актеры идут на большие жертвы и изменения. Многие набирают большой вес, экстремально худеют или набирают мышечную массу.
Хоакин Феникс
Американский актёр был номинирован на премию оскар за роль Джокера в фильме "Джокер". Актер на роль подготовился основательно! Ему пришлось сбросить 23 килограмма веса, что повлекло за собой психические расстройства. Так же актер работал над смехом на протяжение двух месяцев. Как утверждает актер это была самая тяжелая роль для него! Фильм Джокер вышел в 2019 году, так же актер получил премию за лучшую мужскую роль.
Диета актера состояла из овсянки, салата из овощей и большого количества воды.
Кристиан Бейл
Американский актёр, который ради роли как экстремально худел, набирал вес и также набирал мышечную массу. Для роли Резника в фильме "Машинист" актёр похудел на 30 килограмм, и стал весить 55 килограмм. И стал похож на живой скелет! Диета состояла из кофе, тунца и молока. Но, через пол года у актёра должны быть съемки фильма "Бэтмэн" и ему пришлось набирать экстремально вес. Ему удалось за пол года набрать 31 килограмма мышечной массы. Ему удалось набрать такой вес благодаря фармакологии и постоянным тренировкам. Диета актёра состояла из Белковой еды, так же большого количества углеводов. Для фильма "Афера по Американски" актёру пришлось набрать уже жир. Он набрал 18 килограмм. Диета актера состояла из пива, фастфуда и мороженного. Все эти эксперименты актера с весом привели к психологическим и физическим заболеваниям.
Джаред Лето
Американский актёр, так же маниакально подходит к роли в фильме, экспериментируя с весом. Наиболее заметно, экстремальный набор актера веса для роли в фильме "Глава 27". Он набрал 35 килограмм. Диета состояла из шоколада, мороженного, пасты и оливковый соус. Для фильма "Далласский клуб покупателей" актер за один месяц похудел на 15 килограмм. Изменение стало на столько удачным, что актер получил "Золотой Глобус". Диета состояла практически без углеводов преимущественно из фруктов.
Том Хэнкс
Американский актёр для роли в фильме "Изгой", изменился до неузнаваемости. Актёру пришлось за год сбросить да 23 килограмм, так же пришлось отрастить длинную борода и оставить волосяной покров на всем теле. Такие изменения не остались без последствий, актер заработал себе сахарный диабет 2 типа, так же чувство тревоги, и стал раздражительным на период съемок.
Том Харди
Британский актёр установил абсолютный рекорд по набору веса. Он ради роли в фильме "Бронсон" набрал 20 килограмм мышечной массы за 5 недель. Диета состояла из Белковой пищи, пищевых добавок и фармакологии. Так же актер постоянно экспериментирует с набором веса.
Крис Прэтт
Американский актёр из толстяка в качку. Для роли Звездного Лорда в фильме "Стражи Галактики" актёр не вылазил из спортзала пол года за которые он сбросил 27 килограмм. С ним работал диетолог и тренер! Диета из овощей на пару, вареного мяса и белков.
А какая трансформация актера тебе известна. Если понравилось палец в верх и подписывайся много интересного не пропускай.