Приятного прочтения!)
У меня часто болит голова, конечно же меня это не сильно радует. Одним прекрасным вечерком, листая ленту ютуба, я наткнулась на одно интересное видео. Я очень сильно удивилась, потому что при просмотре видеоролика моя головная боль стала проходить через 5 - 8 минут. Я пишу данную статью, чтобы помочь тем, кто еще не знает про этот способ. Прямо сейчас я вам оставляю ссылку на это видео. Я уверена, что оно вам поможет!)
Как утверждает автор видеоролика: "Наш мозг работает на нескольких частотах (альфа, бета, тета и дельта). В период бодрствования и при активном мыслительном процессе, мозг находится в частоте альфа. Для расслабления мозгу необходимы более низкие частоты (бета, тета) Наш мозг автоматически привык находиться на частоте альфа и при перегрузках, стрессе ему трудно расслабиться. При прослушивании звуков на низких частотах мозг настраивается на эту же частоту и при частоте дельта наступает расслабление и головная боль проходит."
Весьма интересное заявление. Честно говоря, я сомневалась, что мне это поможет, но как видите это прекрасно работает! А самое главное, что вы можете повторять этот способ в любое время.
Спасибо за прочтение этой статьи. Рекомендую заглянуть на мой ютуб - канал. Удачи!
