У тебя когда-нибудь был друг, который говорил, что твой парень неудачник, а затем флиртовал с ним через несколько дней после того, как ты расстался? Или тот, кто был в тайне грустным, когда ты выиграл, и счастливым, когда ты проиграл? Если ваш ответ «да», вы имели дело с фальшивым другом.
Жизнь с фальшивыми друзьями может быть тяжелой, и Весёлая тюля расскажет о том, кто эти фальшивые друзья, чтобы мы могли рассказать вам, как найти их в вашем круге общения.
Кто такие «фальшивые друзья» и как они могут испортить ваше физическое и психическое здоровье?
Фальшивые друзья, люди , которые притворяются вашим другом, но на самом деле являются вашим завистником - это люди из вашего ближайшего социального круга, это могут быть друзья, коллеги или даже кто - то из вашей семьи. Есть несколько признаков, которые указывают на то, что вы имеете дело с фальшивкой:
- Фальшивки не счастливы, когда ты побеждаешь . Они счастливы, когда вы проигрываете, и завидуют вещам, которых вы достигаете.
- Они задирают вас и причиняют боль своими словами или действиями.
- Они сплетничают за вашей спиной .
- Они могут говорить вам хорошие вещи, но выражение их лица и жесты не будут соответствовать их словам.
- Они обвиняют вас в своих неудачах : «Я бы сделал X, если бы вы не сделали Y».
- Они находят пассивно-агрессивные способы ранить ваши чувства. Например, они могут похвалить кого-то, кто сделал тебе больно .
- Их комплименты кажутся хорошими, но, на самом деле ироничными: «Ты можешь быть не так уж плох, когда захочешь».
- Им не нравятся ваши посты и статусы в социальных сетях, или они негативно комментируют их, чтобы это заметили все.
- Они делают преднамеренные ошибки, чтобы подставить вас или поставить в затруднительное положение.
Многие из нас могут думать, что в его есть хотя бы один такой друг. Но даже несмотря на то, что двуличие кажется естественным, это не так невинно. Наличие фальшивого друга в вашей жизни может увеличить уровень стресса, который вы испытываете, тем самым нанося ущерб вашему физическому и психическому здоровью. Некоторые исследования доказали, например, что работа с такими людьми может увеличить ваше кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень тревоги .
В таких отношениях вы никогда не знаете , можете ли вы рассчитывать на этого человека или нет. Будут ли они поддерживать вас, когда вам понадобится рука помощи, или они нанесут вам удар в спину? Ревность и зависть, лежащие в основе этой фальшивой дружбы, уничтожают любые шансы на уважение, доверие и любовь между двумя людьми.
Итак, если вы понимаете, что один из ваших друзей на самом деле является врагом, самое время подумать о будущем ваших отношений.
Как бороться с фальшивками и положить конец токсичным отношениям
- Поговори . Скажите своему "другу", что вы замечаете его манипуляции и что вы устали от того, что вам причиняют боль. Будьте честны и не бойтесь, что этот разговор может привести к разрыву отношений. Иногда расставание является единственным решением проблемы.
- Сделайте перерыв. Романтические отношения иногда нуждаются в паузе, как и дружба. Перерыв позволит вам обоим успокоиться и переоценить ваши отношения.
- Медленно отойди от конфликта. Если вы боитесь искреннего разговора, вы можете установить временное и пространственное расстояние между вами двумя. Чтобы сделать это, вы можете начать переписываться, а не звонить, отвечать короткими сообщениями.
- Храните свои достижения в секрете . Не давайте слишком много поводов для зависти. Ограничьте их доступ к информации, связанной с вашими планами, целями и победами.
- Отписаться от или скрыть свои обновления в социальных сетях.
- Пересмотрите ваши отношения, если ваш фальшивый друг является важным человеком в вашей жизни и по какой-то причине вы не хотите или не можете порвать с ними. Постарайтесь выяснить, могут ли зависть и конкуренция быть полезными для вас и стимулировать ли вас к дальнейшим достижениям. Если это так, то не воспринимайте слова и действия вашего фальшивого друга слишком лично и постарайтесь взглянуть на ситуацию с лучшей стороны.
Вот еще одна важная вещь. Даже если мы не осознаем этого, время от времени мы сами можем стать фальшивым другом. После того, как вы закончите просматривать свой близкий круг общения в поисках фальшивок, задайте себе вопрос : «А я хороший друг?»