Люди, страдающие от аллергии на различные факторы, знают, что порой и дома с ней сложно справиться, а что уже говорить о путешествиях? Но наличие аллергии — это не причина отказывать себе в желанных поездках, это только необходимость относиться к себе с повышенным вниманием. Чтобы отдых прошел без лишних неприятностей соблюдайте некоторые правила.
Что нужно сделать перед отъездом?
- первым делом получите необходимые рекомендации у вашего аллерголога, обсудите все нюансы отдыха;
- продолжайте принимать назначенные вам лекарства;
- если у вас аллергия на пыльцу, то проверьте активность пыления в регионе куда планируете отправиться. С “пыльцевой картой” можно ознакомиться с помощью сервиса Яндекс.Погода.
- как можно больше ознакомьтесь с местом пребывания. Обратите внимание на особенности климата, природы. Это не только вас обезопасит, но и может больше узнать интересного о регионе поездки!
- для людей с аллергией на пылевого клеща желательно взять с собой защитные чехлы для подушек. одеяла и т.п.;
- оформите страховку. Это поможет покрыть расходы на медицинскую помощь, в случае необходимости;
- и, конечно, не забудьте необходимые лекарства
Где остановиться?
В любом путешествие важно определиться с местом проживания. Аллергикам лучше всего подходит аренда посуточного жилья. Во-первых, в этом случае вы сможете самостоятельно готовить необходимую пищу и стирать одежду специальным порошком. Во-вторых, перед заселением попросите владельца сделать уборку с учетом нужных моющих средств. К тому же посуточная аренда позволит без труда можно найти вариант с увлажнителем и очистителем воздуха.
Если Вы решили остановиться в отеле, то при выборе уточняйте какими условиями для аллергиков они располагают. Некоторые отели предоставляют специальные номера для людей с аллергией и предлагают «безаллергенное» меню. В настоящее время все больше отелей и гостиниц стремятся создать максимально комфортные условия пребывания для людей с аллергией.
Планируете провести отпуск в Европе? Тогда рекомендуем выбирать отели, которые были проверены и получили сертификаты ECARF (Европейский центр исследований проблем аллергии).
Комфортный перелет
Согласно правилам безопасности аэропортов существует ограничение по объему жидкости для провоза в ручной клади. Но провоз лекарственных препаратов, которые могут понадобиться во время полета, допускается. На всякий случай перед тем как отправиться в отпуск, попросите вашего аллерголога составить заключение о том, что вам необходимо иметь при себе лекарственные средства, в том числе и во время перелета.
Перед покупкой билетов уточните предлагает ли авиакомпания «безаллергенное» меню. Уточнить эту информацию можно на сайте авиакомпании. Если такого меню компания не предлагает, то обратите внимание на вегетарианское меню.
На борту всегда информируйте экипаж о том, что у вас аллергия. В случае возникновения приступов аллергии во время полета, примите свои препараты, обратитесь за помощью к экипажу, они знают, что необходимо делать.
На месте
Если у вас пищевая аллергия и вы планируете поездку за границу, то полезно узнать перевод пищевых аллергенов, название самой аллергии на местном языке. Заранее заготовьте специальные карточки, которые можно показывать официантам в заведениях. Большую часть противоаллергенных препаратов можно приобрести без рецепта, но убедитесь, что вы взяли с собой достаточное количество лекарственных средств.
И самое главное правило — не забывайте отдыхать и получать удовольствие! Путешествуйте по всему миру, открывайте для себя новые места и пусть вас ничего не останавливает.