К сожалению, не бывает так, что у нас всегда всё хорошо. Отчасти в этом есть плюс, потому что если бы всё было чересчур классно, то напрягались бы мы вообще? Но если в вашей жизни крайне долго идёт темная полоса и не заканчивается, то вот парочка советов, которые приблизят белую счастливую полосу.
На самом деле какого-то особого секрета в этом нет и не нужно прилагать уйму усилий, эмоций и времени. Достаточно сделать несколько вещей, которые совсем скоро дадут ощутимый результат.
✅Замечайте прекрасное вокруг себя.
Это не обязательно должно быть что-то сверхклассное, как, допустим, Эйфелева Башня. Достаточно увидеть красивый вид за окном, людей или окружающую природу. Помните: красивое и уникальное содержится в привычных вещах.
Для этого перезапустите самого себя и свой взгляд на мир. Подойдите к зеркалу и подчеркните в своей внешности то, что ранее не замечали. Сделайте точно также с квартирой, в которой живёте, с улицами, по которым обычно возвращаетесь домой. Это всё просто, но именно это и заставит вас взглянуть на мир по-новому.
✅Принимайте людей такими, какие они есть.
Это также относится и к вам. Похвалите себя, порадуйте чем-нибудь вкусненьким или подарите себе подарок, который хотели. Не обязательно, что-то дорогое, как автомобиль, это может быть и маленькая, но приятная вещь.
В отношении других — чаще всего не стоит пытаться изменить их. Это лишняя трата времени, да и к тому же действует на нервы. Если вы примите других, то и они начнут принимать вас. А это чистая гармония, как с самим собой, так и с окружающим миром. Просто поговорите с человеком, выскажите всё, что думаете, выясните всё и разберитесь во всех вопросах.
✅Поставьте цели.
План позволяет жизнь осознанно и счастливо. Возьмите листок и напишите для начала несколько целей на месяц. Тут также не стоит начинать с каких-то чересчур больших целей. Это может быть что-то попроще: записаться на тренировку в зал и ходить весь месяц, каждую неделю звонить родителям. Через некоторое время вы почувствуете результат. После этого можете ставить более глобальные цели на год и подробный план их достижения.
Когда мне становится грустно и тяжело, я просто выхожу на улицу и гуляю. Это что-то вроде медитации: я очищаюсь от лишних мыслей, отпускаю их. Смотрю по сторонам, размышляю. Самое приятное — я каждый раз знаю, что как вернусь, то вновь буду работать над любимым делом рядом с поддерживающими меня людьми.
Теперь вы знаете о тройке вещей, которые положительно изменят вашу жизнь прямо сейчас.
Ставьте лайк, если готовы попробовать эти советы. Подписывайтесь на канал, если хотите получать ещё больше материалов о том, как улучшать жизнь. Заходите ко мне в профиль, там я показываю, как советы из этой статьи реально изменили всё.