Как бы отрицательно не относились многие к видеоиграм, они тоже помогают нам не стареть! И вот почему: ведь необходимо внимание, способность запоминать, решать задач и находить выход. К тому же пожилым людям видеоигры помогают отвлечься, забыть о своих болячках.
Если вам хочется сохранить ясность ум , если вы опасаетесь инсульта, прислушайтесь к добрым советам: пойте! Танцуйте! Играйте!
А еще вспоминайте за чашкой чая положительные моменты вашей жизни: это полезно для нервной системы, потому как снижается уровень депрессии, тревоги, уходит плохое настроение! Можно просмотреть фотоальбом- все это тренирует память, добавляет позитива. Ну и, конечно, встречи с друзьями, взрослыми детьми, внуками! Избегайте одиночества.
ПОНРАВИЛОСЬ-ПОДПИШИСЬ!!!