"Между успехом и неудачей лежит пропасть имя которой " у меня нет времени"" Франклин Филд ⠀
⠀ Для начала скажу успеть "ВСЁ" нельзя. Вы человек, а не робот, который может делать все без остановки и то все не успеет.) Поэтому нужно выбрать приоритетные дела. Понимаю, что сейчас скажите как выбрать, ведь все такое мега важное? А вы помните, что вы не только должны все успевать, но и жить?😉
⠀ Я говорю о таких простых вещах как сделать себе что-то приятное, поужинать с семьей, поговорить с мужем, ребенком, родителями или еще какие-нибудь мелкие радости жизни, которые для вас тоже важны. Именно находится в моменте "здесь и сейчас". Т.е. если вы ужинаете, то должны ужинать, а не думать, что у вас еще 101 невыполненное дело. ⠀ Когда обязанностей и дел становится слишком много, то мы начинаем действовать на "автопилоте". Это как комп начинает тормозить, когда не хватает оперативной памяти. В результате человек начинает совершать странные поступки ( я, например, соль могла убрать в холодильник и потом всей семьей искать😄 ), забываются важные вещи. Сначала может смешно и вроде ничего страшного. Но это уже первые звоночки, что нужно что-то менять. Потом начинается внутренняя неудовлетворенность, падает самооценка. И "привет" негатив к себе и окружающим людям. Фокусировать внимание становится все сложней и сложней. И сказывается на общей вашей эффективности и она результатом снижается.
⠀ Человеку, который перегружен сложно понять, что ему нужно на данный момент и перестает проживать эмоции. Люди, которые перегружены делами к вечеру уже обессилены и не чувствуют радости. К чему это ведет дальше, думаю вы уже поняли, что явно ни к чему хорошему.
⠀ Поэтому главное нужно уметь выставлять приоритеты.😉 ⠀ Друзья, что вы думаете на эту тему? Планируете ли свой день, неделю, месяц, год, ближайшие 5-10-15 лет? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях