Узнайте, как справиться с ревнивыми отношениями, независимо от того, являетесь ли вы ревнивым или получателем таких эмоций.
Ревность – общая проблема, которая развивается почти во всех отношениях, с разной степенью интенсивности. Независимо от того, испытываете ли вы ревность своего партнера или испытываете ее сами, есть несколько способов контролировать свой гнев и успокаивать любые гневные чувства.
Во-первых, поймите, что ревность – эмоция, вызванная косвенно заботой о своем партнере (или, по крайней мере, забота является частью причины).
Если у вас есть ревнивый партнер, подумайте, проявляли ли вы ревность на его месте, они бы не ревновали. Вы должны определить, на какие жертвы вы готовы пойти, чтобы удовлетворить своего партнера.
Если человек ищет только физических отношений, он, вероятно, будет менее склонен принимать ревность своего партнера, чем если бы он думал о долгосрочных преданных отношениях.
Когда вы имеете дело с ревностью вашего партнера, вот несколько основных советов:
- Поговорите с ним, дайте знать, каковы ваши границы в этом плане.
- Обсудите, что вы можете сделать по-другому, чтобы успокоить его ревность.
- Если его причины для ревности необоснованны, пусть он знает об этом.
Не позволяйте контролировать вас своей ревностью. Если вы действуете
Если вы ревнивый человек в отношениях, просто помните
- Доверяйте партнеру. Он с вами не просто так.
- Если ваш партнер делает что-то явно неправильное, что заставляет вас ревновать, и он не оставляет это поведение, подумайте о разрыве отношений. Ни один из вас не будет счастлив, так как вы всегда будете раздражены его необдуманными действиями.
- Если вы покажете очевидное улучшение в том, как вы справляетесь с ревностью, он, скорее всего, подумают о том, чтобы улучшить свое поведение, чтобы заставить вас чувствовать более комфортно.
Если вы просто не можете справиться с проблемой ревности, этот человек, возможно, не для вас. Оба человека должны идти на жертвы, поскольку это часть отношений, но жертвы должны быть примерно равными.