Достаточно много людей хоть раз в жизни сталкивались с такой проблемой, как #боль в плечах . Большинство просто спихивает это на переутомление и нахождение плеч в одном положении на протяжении длительного промежутка времени (например, во время офисной работы), однако, это далеко не самая распространенная причина боли в плечах. В том, почему болят плечи, и каковы самые распространенные боли и будет рассказано в этой статье.
Самая распространенная причина – растяжение связок
#Растяжение связок – самая распространенная причина боли в плечах и плечевом отделе позвоночника. С такой проблемой сталкиваются не только спортсмены, как принято полагать, но и обычные люди, выполняющие ту или иную физическую работу на протяжении длительного промежутка времени. Растяжение связок можно отличить от всех остальных проблем по ноющей боли, которая усиливается в моменты движения плечом или прикосновения к пострадавшим мышцам. Также нередко место растяжения длительное время остается достаточно теплым, вне зависимости от окружающей температуры.
Воспаление сухожилий
Также достаточно распространенная причина появления болей в плечах. Воспаление сухожилий – проблема, которая также появляется во время чрезмерных физических нагрузок, однако, в отличие от растяжения, воспаление вызывается регулярными нагрузками, которые, например, повторяются изо дня в день. Дело в том, что во время таких нагрузок сухожилие трется о поверхность сустава, вследствие чего происходит возбуждение нервных окончаний и дальнейшее воспаление, что приводит к появлению болей. Стоит отметить, что такие боли могут быть хроническими, то есть могут появляться на протяжении длительного времени даже после ослабления #физической нагрузки – это особенность воспаления сухожилий.
Боль из-за непривычной работы
Бол из-за непривычной работы или, как принято называть такую проблему в медицине, поражение вращающейся манжетки плеча – достаточно распространенная причина болей в плечах. На самом деле, объяснить такую проблему достаточно просто, да и сталкивались с ней многие, просто название немного сбивается с толку. На самом деле такая проблема возникает из-за не совсем привычных нагрузок на плечи, например, когда человек красит потолок или же клеит обои. Боль является режущей и слегка покалывающей, но проходит достаточно быстро без каких-либо последствий.
Это три причины боли в плечах являются самыми распространенными на сегодняшний день и о них необходимо знать, чтобы правильно оказать себе первую помощь в случае необходимости.