Люди не единственные существа, которые могут выражать свои эмоции. Чарльз Дарвин провел исследование, где выяснил, что приматы используют те же мышцы для выражения эмоций что и люди. Слово «эмоция» происходит от латинского «двигаться». Возбуждение производимое эмоциями, позволяет сохранить жизнь. По закону Еркеса-Додсона идеальное количество возбуждения взаимодействует трудностью задачи. Например, сама простая задача убежать от хищника - чем больше возбуждение, тем быстрее бежится. При непростой задаче, такой как сдача экзамена, высокий уровень возбуждения наоборот ухудшает результаты.
Эмоции существуют не только для выживания, но и для коммуникации. Выражение лица, язык тела и другие невербальные формы коммуникаций позволяют общаться друг с другом. Если, конечно, нет трудностей с распознаванием эмоций. Маленькие дети до того, как научатся говорить используют эмоции, чтобы коммуницировать с родителями.
Без эмоций было бы трудно наслаждаться песнями, картинами и в целом искусством. Представьте, что вы смотрите Звездные войны и не чувствуете ничего, или смотрите Заклятие и не подпрыгиваете от каждого страшного момента, а маленький Йода из Мандалорца не вызывает никакого умиления. Звучит как эмоциональная пустыня.
Выражение эмоций
Мы учимся выражать эмоции или это врожденное? Чарльз Дарвин верил, что это врожденная способность. Есть основные эмоции, которые универсальны для всех: злость, печаль, счастье, стыд, страх, отвращение, удивление, презрение. Но не все из них можно считать врожденными. Посмотрите на маленьких детей, они не знают что такое стыд. Им совершенно не стыдно ходить голыми по дому, обсуждать незнакомых людей на улице, просить что-то. Чувству стыда они учатся у окружающих.
В поддержку теории Дарвина о врожденных способностях выражения эмоций можно отметить социальную улыбку ребенка. Ребенок начинает улыбаться примерно в 3 месяца вне зависимости от того, может ли он видеть лица или родился слепым.
Во многих культурах есть свои правила выражения эмоций. Эти нормы регулируют сколько, когда, с кем, когда можно выражать эмоции. Был проведен эксперимент с американскими и японскими студентами, в котором им показывали фильмы в группе и в одиночестве. Японские студенты при просмотре фильмов проявляли больше эмоций наедине и меньше эмоций в группе. У американских студентов было все наоборот, больше эмоций в группе чем наедине. Также они ярче выражали отвращение из-за запаха в группе, чем в одиночестве.
Все помнят глупую фразу «мальчики/мужчины не плачут»? В некоторых культурах и странах, например в России, плачущий мальчик вряд ли получит симпатию окружающих, а вот плачущая девочка немедленно получит поддержку. Я считаю несправедливым запрещать кому-либо плакать, запрет выражать эмоции, особенно ребенку, ведет к эмоциональной импотенции. В дальнейшем человек не сможет осознавать, принимать и переживать свои чувства. Запрет на эмоции сродни запрету жить. Когда человек живет только своей рациональной частью, ему будет трудно справляться с событиями в жизни.
Интерпретация ритация эмоций
Человек во взрослом возрасте может достаточно точно интерпретировать эмоции. Большую роль здесь играет генетический фактор. Способность распознавать, использовать, понимать и управлять эмоциями является ключевым аспектом эмоционального интеллекта.
Посмотрите на картинку и попробуйте догадаться где настоящая улыбка, а где ненастоящая (ответы в конце).
Интересный эксперимент провели в 2011 году о влиянии ботокса на распоспознаоание эмоций. Наверняка все знают что такое ботокс. Это специальный препарат, который парализует мускулы, частно используется в косметологии чем в медицине. Благодаря ботоксу уменьшаются морщины. Это отличный случай когда можно проверить теорию Джеймса-Ланга, в которой говорится, что нам нужна обратная связь от выражения нашего лица, чтобы понять свои эмоции. Также нам необходимо имитировать выражение лица другого человека, чтобы понять его эмоции.
В принципе, можно догадаться, что у человека с ботоксом, у которого парализованы некоторые мышцы будут проблемы с идентификацией собственных эмоций. Это было доказано в этом эксперименте. Но это не все. также было доказано, что ботокс ухудшает распознавание эмоций других людей. Все это в конечном итоге влияет на эмпатию. Можно сказать, что человек регулярно получающий порцию ботокса менее эмпатичен. Так что имейте в виду, что вместе с мускулами парализуются и другие способности. Могу предположить, что человеку с инъекциями ботокса придется не только проговаривать о своих эмоциях (если, конечно, он их распознает), но и постоянно спрашивать у окружающих что они чувствуют.
Надеюсь вам было интересно и спасибо за внимание!
Ответы к картинке: 1 - настоящая, 2 - ненастоящая, 3 - ненастоящая, 4 - ненастоящая, 5 - настоящая, 6 - настоящая, 7 - ненастоящая, 8 - настоящая, 9 - ненастоящая, 10 - настоящая, 11 - настоящая, 12 - ненастоящая, 13 - ненастоящая, 14 - ненастоящая, 15 - настоящая, 16 - настоящая, 17 - настоящая, 18 - ненастоящая, 19 - настоящая, 20 - ненастоящая.