Мы с вами уже знаем, что такое токсический стыд и как он отправляет жизнь. Давайте разберемся, где его истоки.
В этой статье я говорила о том, что такое глубинные верования. Всё, что мы знаем о себе - наш пол, имя, цвет глаз и прочее, сказали нам другие люди. Мы поверили им безоговорочно, потому что были слишком маленькими и не могли увидеть ситуацию под другим углом. Хорошо, что большая часть, того, что нам сказали тогда - правда. 😉
Позже нам объявили наши качества и нашу ценность. Если родители часто говорили ребенку: "ты плохой, раз ты не такой как такой-то"; "ты плохой, если", " сейчас все увидят, какой ты плохой и тогда...", малыш усвоил один из первых уроков жизни: "я плохой, но это нужно скрыть". Другие подкрепляют это верование, превращая его в стойкое убеждение.
Предоставьте такие ситуации:
1) Дашенька долго и старательно учила песенку. В разгар застолья, она забирается на стул и тоненьким голоском запевает про любовь. Гости хватаются за животики, мама сердито обрывает: "Прекрати позориться! Как тебе не стыдно?!" И, объявляет: "Она у нас клоуном наверно будет, а мнит себя певицей";
2) Петю просят рассказать стишок, Петя стесняется. Папа: "Петька прям нюня, а не мужик, молчун, да ещё и худоба. Девчонки таких не любят"
3) Бабушка говорит соседке: "У нашей Гали не косички, а прям три волосинки, ну пух просто! А губки, прямо ниточки! Зато сама пышка, только и знает, что жевать. В артистки точно не возьмут!"
Что чувствуют Даша, Петя, Галя? Нетрудно догадаться. Им отчаянно хочется исчезнуть. Народ уже давно нашёл меткие описания стыда: "провалиться сквозь землю", "сгореть на месте". Но огонь не сошел и земля не развелась... Горит и разрывается всё внутри... " Я не тот, кем я должен быть...и все это увидели".
Если такие ситуации не единичные случаи, а норма жизни, последствием станет именно токсический стыд.
PS: Дарья избегает публичных выступлений и караоке;
Пётр не вылазит из "качалок" и вечно"блатует", никак не может создать прочные отношения с девушкой.
Галина звездит в Инстаграме -она фитоняшка, съедающая по два капустных листа в день, наращивает волосы и накачивает губы силиконом...
Их отравили ещё в раннем детстве...
Это грустно, но поправимо.
Если вам интересны глубокие психологические темы и вы хотите читать о них простым языком, становитесь подписчиками. Обсуждайте в комментариях.
С вами была Наташа - ваш коуч без шаблонов.