Крещение в 2020 году будет в воскресенье 19 января
Как нужно окунаться:
- Переодеваться в специально оборудованных местах
- К воде подходить в удобной обуви
- Сделать разминку, чтобы разогреться перед купанием
- Окунаться быстро, не плавать
- После сразу насухо вытереться и одеться
- Не оставаться на холоде.
Запрещено:
- Окунаться в воду голодным
- Окунаться в алкогольном опьянении
- Окунаться без представителей службы спасения и медицинских работников
- Нырять вниз головой
Противопоказания:
- Повышенное артериальное давление
- Заболевание почек
- Сахарный диабет
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Беременность