Всем привет 👩🔬
Существует в интернете куча подборок с названиями типа "Продукты для восстановления печени...", "Топ 100 продуктов для восстановления поджелудочной...", "Доктор такой-то назвал продукты, восстанавливающие желудок..." и тому подобное. Хоть это и вранье, я в целом не против. В этих списках редко попадаются какие-то вредные вещи. Сейчас расскажу почему не стоит обольщаться и надеяться, что эта еда исцелит от болезни.
Восстановлению у этих целителей во основном подвергаются печень и поджелудочная железа. Оно и понятно, панкреатит, желчекаменная болезнь и диабет - болезни нашей цивилизации. И люди очень заинтересованны в том, чтобы поправить здоровье беспокоящего органа.
Но грустная новость в том, что лучше не будет. Если болезнь перешла в хроническую форму, то ни имбирь, ни морская рыба, и черноплодная рябина орган не спасут. Так называемое "восстановление органа" невозможно с биологической точки зрения.
Если клетки печени, поджелудочной железы повреждены, то отстроиться заново они не могут, а просто погибают. И на их месте образуется рубец. Более того, эти клетки не могут заместиться новыми, так как способностью регенерировать человек не обладает (не может же у нас отрасти потерянная конечность). Восстановиться в организме могут лишь слизистые покровы, потому что они предназначены для постоянного обновления. И то, этот процесс возможен только при неглубоком повреждении слизистой.
Пессимистичную картину я нарисовала, но отчаиваться не стоит. Если заболевание не запускать и вовремя начать лечение, можно обеспечить себе нормальную жизнь. Наш организм обладает огромным потенциалом к компенсации функций какого-то органа. То есть здоровые клетки берут на себя функцию поврежденных или утраченных клеток. У печени эта способность вообще феноменальная. Человеку можно пересадить половину органа. И он будет работать так же как целая печень.
Единственный выход в случае хронических болезней печени и поджелудочной железы - не допустить дальнейшего их повреждения. Иногда людям приходится кардинально менять свой образ жизни. В случае с желчекаменной болезнью можно хотя бы решить вопрос операцией. И кстати, затягивать с ней я не советую, при закупорке камнем желчного протока может возникнуть реактивный панкреатит, а это влечет гораздо большие проблемы.
Поджелудочная железа гораздо более капризный орган. Хронический панкреатит кроме недостаточности пищеварения может еще провоцировать развитие сахарного диабета. А при диабете в организме сложно найти здоровый орган.
Поэтому так важно, если вам выставлен диагноз, соблюдать все рекомендации врача не только по препаратам, но и по образу жизни. Потому, что основной повреждающий фактор - именно неправильное питание и вредные привычки.
Ограничение жирной пищи необходимо в случае обоих заболеваний. Однако полностью лишать организм жиров тоже не стоит. Просто это должны быть ненасыщенные жиры и омега-3 жирные кислоты (морская рыба, авокадо, орехи и растительные масла). Организм должно быть обеспечен достаточным количеством белка (от мяса не отказываемся, главное не жирное). Углеводы, которые вы едите, должны быть сложными (не сахар), это будет профилактикой диабета. И самое главное - ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.
Чтобы иметь алкогольную болезнь печени и панкреатит совсем необязательно быть алкоголиком. У всех чувствительность к алкоголю разная, и что для одних - аперитив перед обедом, для других - доза, вызывающая молниеносный гепатит. Какие бы доводы насчет пользы алкоголя для сосудов или еще для каких-то органов не приводили, не стоит этому верить. Алкоголь - это яд. Ничего полезного для организма он не делает.
А вообще к новому образу жизни не придется привыкать, если сделать его постоянным. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Твердить прописные истины в сотый раз - не самое мое любимое занятие. Но если я хоть кого-то смогу вдохновить на смену образа жизни, значит все не зря.
Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с этими болезнями и как справляетесь с симптомами?
Если вам понравилась статья, подписывайтесь, комментируйте и ставьте лайки, это очень поможет в продвижении канала 💖
Мои другие статьи на похожие темы:
Почему методы очистки сосудов не работают?