Привет, мои дорогие! Хочу поделиться с вами своими секретами по уходу за кожей. Мне часто говорят, что я выгляжу моложе и я думаю, что это не только "потому что гены такие".
Вообще-то, ухаживать за кожей нужно начинать значительно раньше, но это и не значит, что в 50 уже поздно. Я вообще считаю, что позно не существует.
Я никогда не была богата, поэтому советовать вам ходить к косметологу - не буду, хотя, если такая возможность есть, именно к дипломированному врачу косметологу на консультацию - стоит. К тому же, консультация, вероятнее всего, не будет стоит дороже пары тысяч рублей. особенно в регионах. Там расскажут о типе коже и том, что вообще стоит делать или не делать. Но, я повторюсь, важно выбрать именно врача-косметолога, а не человека, который обучился на курсах и будет рекомендовать вам кучу уколов. Цель - получить консультацию.
А теперь о моих рекомендациях.
Очищение.
Умываться правильно - это не просто так. Дело в том, что кожа выделяет "лишнее", с том числе жир, постоянно. И днем, и ночью. Поэтому умываться с правильным средством - это обязательная часть программы. Для сухой и чувствительной кожи подойдет пенка, для смешанной и жирной - гель для умывания. Лично могу посоветовать недорогие средства от чистой линии.
Да, это очень бюджетный уход, но лучше бюджетный проверенный, чем мыло. Мыло очень меняет PH, стягивает кожу и очень негативно влияет на ее состояние.
Если же говорить о более дорогом уходе, хотя средства для умывания хватает ОЧЕНЬ на долго, то могу порекомендовать, например, Ии Роше. Тут средство будет стоить уже не 100 руб., а 600, но оно сильно комфортнее и приятнее. Это чувствуется сразу. К тому же, в них есть серии для возрастной кожи, что тоже хорошо.
А если умываться водой?
Если умываться водой - вы не будете смывать жир и всё, что он накапливает. Вечером - все, что вы принесли с улицы, а утром - все, что есть на вашей подушке (например с волос, с той же улицы). И всё это, вместе с кремом, будет впитываться обратно в кожу. Как вам такое?
Еще один крутой лайфхак.
Вы почувствуете разницу уже через 1-2 недели, что крайне быстро, правда? После того, как умылись, нужно ополоснуть лицо питьевой водой. Можно покупать обычную питьевую воду в бутылках или, если дома кулер, как у нас, набирать прямо в кружку из кулера. А вытирать лицо после - бумажным полотенцем или туалетной бумагой, а не обычным полотенцем. Кожа становится прямо бархатистой. Очень крутой способ, который узнала недавно, но уже протестировала.
Тонизирование.
Тут тоже есть отличный лайфхак. Но начну с классических средств. Вообще-то тоник нужен для того, чтобы ваш крем мог впитаться в кожу глубже, а это важно. Ученые в голос говорят о том, что после тоника кожа впитывает крем ~ на 80% глубже. Не плохо, правда?
Я очень люблю корейский тоник "Тонер увлажняющий с экстрактом алоэ L`arvore "ALOE SOOTHING MOISTURE TONER". Стоит он около 450 руб. и после умывания, еще до нанесения крема ты реально ощущаешь увлажнение. Это здорово. Наливаем немного тоника на ладошку (лужицу 1см2), растираем между руками и наносим на лицо.
Но если вы не хотите тратиться на тоник или в путешествие его не взяли с собой, его можно заменить хорошей минералкой, например Боржоми. Не уверенна, что это работает идеально как тоник, но работает точно. Проверенно. А еще я слышала, что так делают многие модели. Наверное, они что-то тоже знают.
Увлажнение и питание.
Это важный этап. Коже нужно питание и с этим ничего нельзя сделать. В целом, у того же Ив Роше есть неплохие серии для лица, в том числе и крема, но и у Чистой Линии - тоже.
Но в этот раз я посоветую вам выбрать крем подороже, если есть такая возможность. И, очень важно, подбирать его под свою кожу. Если вы чувствуете, что вам не комфортно, кожа не достаточно увлажнена или наоборот не дышит - отказываетесь не думая.
Я пользуюсь кремом VISHI IDEALIA в красной баночке. Стоит он около 2300 руб., но мне он подошел идеально. Вообще марка Виши продается в аптеках и считается высокопрофессиональной в плане ухода за кожей. Я согласна. У них есть и другие крема, хотя я понимаю, что крема за две тысячи вот так вот не попробуешь все за раз.
Уход изнутри.
Да, об этом нельзя забывать. Я всем вам бесконечно рекомендую, во-первых, сходить и сдать анализы на витамины и получить от доктора рекомендацию по приему их. Нельзя просто пойти и купить мультивит - так не работает. Нужно именно то, чего не хватает вам.
Во-вторых, я очень рекомендую вам купить и пить первый живой коллаген, вот тут я писала о нем. Это и полный набор аминокислот, макро- и микроэлементов и Омега-3. Он не только очень повлияет на вашу кожу, но и на здоровье в целом. Это и органы, и суставы, и связки, и пищеварение и все-все-все. У меня уже через 2 недели началась новая жизнь.
Перед выходом на улицу.
И еще один очень важный совет. Я очень рекомендую вам приобрести крем, базу под макияж, bb или cc крем с SPF от 15. Это действительно крайне важно. Солнышко беспощадно к коже и ОЧЕНЬ старит её. Ну а на пляже вообще только SPF30+. Никакой загар не стоит того, чтобы годами смотреться в зеркало и жалеть об этом.
Давайте дружить? Подпишитесь на меня тут и пишите о себе в комментариях.
Вам может быть интересно: