С годами наша кожа лица тускнеет и морщин становится все больше, кожа увядает и то личико которое было в 16 лет уже не вернуть. Но! Давайте скажем стоп 🙅♀️ старению кожи. И так в современном мире есть много, очень много процедур, косметики, ухаживающие средства и маски. И с не давних пор стало модно так сказать "прокачивать" свое лицо, модное название фейсфитнес или фейсбилдинг. Будем разбиратся:
Фейсфитнес - это комплекс упражнений направленных на поддержания лицевых мышц в тонусе. Простым языком упражнения не дают появлению глубоких морщин, сохраняет молодость не пренебригая к ботоксу.
Как работает фейсфитнес?
Фейс-фитнес для лица направлен на тренировку ослабленных мышц под кожей. Они со временем, устают держать «каркас», становятся причиной появления морщин, потери контура, и возникновения второго подбородка. Выполняя одни и те же движения — мимика, эмоции, мышцы запоминают заломы и образовывают складки, которые становятся морщинами.
Равномерные нагрузки делают мышцы крепче, увеличивают их силу сопротивления. Они, в свою очередь, создают прочную основу для кожи. Улучшается обмен веществ стимулируется активное кровообращение, движение лимфы. Естественным образом улучшается общее состояние кожи и цвет лица.
Думаю с этим понятно, давайте теперь разберёмся в каком возрасте можно делать упражнения.
Фейс-фитнес полезен в любом возрасте. Чем раньше — тем лучше! Основные упражнения можно делать уже с 18 лет. Это сохранит упругость и эластичность лица, и предупредит преждевременное старение кожи.
Не забудь поставить пальчик вверх и увидимся в следующей статье😉