Давайте познакомимся. Меня зовут Глазунов Олег Леонидович. Я дипломированный психолог, получивший академическое образование по специальности психология и специализацию по когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
С психологией связан давно, еще по первой своей профессии. Тогда это помогало в маркетинге, производстве телепрограмм, рекламе. В профессию психолога консультанта я пришел через решение личных проблем, когда понял, что медицина помочь мне бессильна.
Это случилось почти 15 лет назад, когда я столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем. Спустя четыре года медицина фактически расписалась в своем бессилии. Таблетки, процедуры, обследования давали краткий эффект, а потом состояние только ухудшалось. Депрессия, постоянная тревога и боль наполняли ту жизнь. Казалось, что помощи уже ждать неоткуда.
Но во многом случайное знакомство с научной психологией и психотерапией помогли наконец развернуть тупиковую казалось бы ситуацию и в конечном итоге победить ворох проблем.
Оглядываясь назад могу с уверенностью сказать, что одним из важных факторов победы над неврозом и депрессией стала правильная информация. Сейчас, спустя почти 15 лет её стало в разы больше. Но теперь проблема в том, что стало непросто разобраться, что полезно, а что нет. Поэтому основной целью блога я вижу возможность делится своим личным и профессиональным опытом в деле борьбы с неврозом, страхами, депрессией и помогать вам лучше ориентироваться мире научной психологии и психотерапии.