В последнее время занялась вопросами самоопределения. Покопавшись в себе, пришла к неутешительному выводу: я много лет шла не в ту сторону😭
Вместе с эйфорией от "Ура! Я знаю кто я и что мне надо делать" пришло и разочарование и сожаление об упущенном времени🤦♀️. В голову полезли навязчивые мысли: "А что было бы если я не пошла учиться на переводчика?", "А что если бы не занялась маркетингом?" и тд.
Кто сталкивался с такими мыслями знает, что часто они заводят в тупик и только тормозят нас. Кажется, на круто изменить свою жизнь больше нет ни сил, ни времени 👵. Многие на этом и останавливаются и продолжают жить по-прежнему...
⠀
Но я придумала для себя упражнение:
⠀
1️⃣Я возвращаюсь мысленно в те моменты своей жизни, когда произошел значимый поворот и пытаюсь представить сценарий при котором я выбираю другое направление учебы/работы/отношений: Чему бы мне стоило тогда научиться? Что стоило бы попробовать? С кем познакомиться? Какие качества развить?
⠀
2️⃣Потом я беру этот список знаний, навыков и опыта и сопоставляю с тем, что я получила в своей реальной жизни. В итоге картина смягчается. Выходит, что ты не потерял 4-7-10 лет своей жизни, а просто не все качества реализовал, не всему научился, не со всеми познакомился. Таким нехитрым образом устраняется внутреннее разочарование собой и открывается возможность двигаться дальше
⠀
3️⃣ Потом нужно просто взять текущего себя за отправную точку и подумать: "А какой следующий шаг я могу сделать на пути к новому видению себя? Что из текущего списка мне проще всего/ценнее всего? Получится вполне реальный и достижимый список задач.
⠀
Тут очень важно продумать именно первые шаги, в идеале наиболее очевидные и простые в реализации. Ведь продвинувшись вперед вы получите новый опыт, вы снова сможете оценить себя и возможно найти совсем иное направление для движения. Такой себе #Agile подход к саморазвитию.