И вот я лечу на пробное занятие по fly стретчингу, иногда его называют air. Это упражнения на растяжку и балансирование на полотнах ткани (гамак).
Вижу себя чуть ли не балериной, взлетаю с места и не касаюсь земли, вообще.
Ради этого стоит даже не завтракать) не успеваю до занятия.
Первое, что приходится делать - разминка. Что, балерины тоже делают разминку!? Меня не предупредили. Ну ладно. Через пять минут понимаю, что устала, вспотели лосины и тяжело дышать.
Но за спиной небесного цвета гамак, а в зеркале я и надежда на тот самый fly.
Упражнения описывать не буду. Но мышцы свои я наконец обнаружила, все. Даже в тех местах, где думала их и вовсе нет.
Уже к середине занятия случилось упражнение "летучая мышь" (название от меня). Тренер говорила в начале что-то о висеть вниз головой... В это время я поправляла несуществующие пачку и пуанты, не очень слушала.
Я и не знала, что так могу! Обвить ногами гамак и долго висеть вниз головой, и не бояться грохнуться об пол.
Может я акробат?
Дальше, мы сидели, висели и даже стояли в раскачивающихся гамаках не держась! Только если за воздух.
И последнее, любимое упражнение. Вытягиваешься во весь рост, расслабляешься, тренер слегка подталкивает гамак и ... Не хотелось вылезать наружу.
Хочу еще занятия на пилоне попробовать.
Мне объяснили, что нужны сильные руки и быть готовой к синякам. Ну в общем все как в жизни обычной мамы :)
Пробовали какой-нибудь экстремальный или просто необычный вид спорта?
Спасибо, что читаете! Ваш пишущий.
фотограф 🤗
