Понимание внутренней механики имеет важное значение для системы вознаграждений. Люди ведут переговоры сами с собой. В момент здравого размышления можно принять контр-решение против не самого полезного желания. Ведь искушения повсюду. Подвергаетесь искушениям? Уверена да.
.
- Съесть вкусное пирожное вместо полезных овощей.
- Позависать в соцсетях вместо минутки медитации
- Предаваться снова и снова бесплодным сожалениям и переживаниям.
- Пугать себя, если что-то не получается, снижая шансы "получится" для себя будущего.
.
Уверена, у каждого в жизни были подобные ситуации. Знание протекающих внутри процессов вооружает наш мозг. Предупрежден - вооружен. Можешь использовать стратегии и тактики для лучшего выживания. С 3го июня вооружается полезными тактиками на курсе "Молодой мозг". Осталось совсем немного мест.
__________________________________________________________________________________
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.