Если Вы уже дано живете вместе и обросли претензиями к своему мужу, если любое его действие Вас раздражает и злит... Если при этом Вам небезразлично будущее вашей семьи, попробуйте изменить свои эмоциональные привычки и реакции на мужа. Тут важно выработать привычку, поработать со своими эмоциями осознанно. Для этого попробуйте:
1. Представить мужа маленьким ребенком. Сохраните его детскую фотографию себе в телефон и при первых признаках раздражения взгляните на нее. Осознайте, что поступки мужа, которые Вас раздражают – это поступки ребенка. Ведь детей мы любим безусловно, так ведь? Переведите свою эмоцию раздражения в эмоцию снисхождения и понимания.
2. Вспомните образ вашего мужа, когда Вы были в него сильно влюблены, и периодически возвращайтесь к этому образу. Постарайтесь при этом вспомнить силу ваших чувств и о том, на какие подвиги вы оба были способны друг для друга. Чаще вспоминайте этот период влюбленности и сильных чувств.
3. Оцените его старания для Вас, гордитесь им. Вспомните его полезные дела, стремление побольше заработать или отремонтировать что-то в доме. Наверняка, найдутся такие положительные черты характера Вашего мужа, которыми он выгодно отличается от других мужчин. Научитесь ценить эти качества мужа.
4. Понять, что нет ничего случайного в этом мире. Мы даны друг другу для того, чтобы друг друга воспитывать и пройти определенные уроки. Если Вас раздражает собственный муж, это говорит о вашем несовершенстве. Попробуйте понять, что то, что Вас злит – это и есть ваше несовершенство, в этом и есть перегиб. Например, если вы слишком зациклились на чистоте, чтобы снизить уровень вашего перфекционизма, муж будет разбрасывать носки или будет всегда забывать мыть за собой посуду. Если Вас бесит его непорядочность, возможно, Вы зациклились на правильности, стремитесь идеализировать людей и любите в них только хорошие качества. Помните, мы все имеем право на ошибки, и Вы тоже как частица Вселенной не обладаете совершенством, но уникальны в своем роде.
5. Помните, что браки свершаются на небесах. Бог неслучайно соединяет мужа и жену. Семью еще нужно заслужить, и если она у Вас есть, значит, Вы её заслужили. Цените то, что имеете!
Когда изменятся Ваши эмоциональные привычки раздражения и недовольства на эмоцию любви, то отношение мужа к Вам непременно изменится в лучшую сторону - это закон.
Любите и цените своих мужей!
Если статья Вам понравилась, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал.
Другая статья на тему семейных отношений: Как вернуть общение между супругами и возродить чувства.