Всем привет дорогие друзья, в этой статье мы поговорим про тех качков, которые тренируются уже более 10 лет, а мышц у них при этом нет совсем ( для комментаторов которые любят поумничать скажу что это был сарказм, ведь мышцы есть у всех, просто их развитие может очень сильно отличаться)
Петр ДНБ
ДНБ означает домашний натуральный бодибилдинг.
Он тренируется с 17 лет, а последние лет он очень тяжело тренируется в домашних условиях. Делает базу, постоянно стремиться повысить свои силовые показатели, но увы мышц как нет так и не было, а ведь ему на данный момент уже 40 лет.
Иметь такой большой тренировочный опыт и такие посредственные результаты это что-то из области фантастики. Практически все люди которые тренируются 1-2 года способный показать намного лучший результат ( оцениваю из своего опыта)
Но данный персонаж полностью игнорирует любую критику и называет всех критиков хейтерами.
Но результата нет, от слова совсем.
Проблема его в том что слишком зациклен на одной тренировочной системе и очень сильно гонится за рельефом и постоянно хочет показывать сечку мышц.
Но вот скажите зачем вообще такой рельеф ? Неужели сложно набрать немного общей массы, а потом всё это просушить, так делают все те кто не могут набирать сухо. В этом нет никаких проблем, жир уходит очень быстро если есть дефицит калорий, но вот мышцы при дефиците растут крайне слабо и далеко не у всех. Как правило только новички могут набирать мышечную массу на дефиците калорий, но он же уже давно не новичок и соответственно результаты стоят на месте.
Более подробней про этого "спортсмена" читайте в нашей статье
Он тренируется более 5 лет, а накачаться так и не смог !
Александр Михайлов
Он также имеет огромный опыт тренировок но накачаться толком так и не смог. И да он использует фармакологию, но результаты оставляют желать лучшего.
Причина во многом в образе жизни, спортсмен утверждает что спит по 5 по 6 часов ежедневно, постоянно ложиться поздно спать и не следит за режимом и позволяет себе есть много вредной пищи.
При биохимическом анализе крове у него было выявлено повышенное количество креатинфосфокиназы, что свидетельствует о том что в организме идет повышенный распад мышечной ткани. Повышенное содержание этого фермента часто встречается при мышечных дистрофиях или миопатиях.
Само собой в таких условиях мышечного роста нет и быть не может и как бы он не старался в зале и чтобы он не принимал результата не будет, ведь в организме преобладает катаболизм.
Более подробней читайте в нашей статье:
Около 10 лет он использует стероиды, а накачаться так и не смог. Александр Михайлов
Есть также много других спортсменов у них как правило схожая история, либо тренируются неправильно, либо ведут нездоровый образ жизни. Но есть ещё один персонаж, он вроде и тренируется и питается и даже употребляет сами знаете что, но результаты крайне слабые и выглядит он в лучшем случае как подтянутый физкультурник.
Зовут его Виталий Кожевников
Как видите форма весьма посредственная, как говориться против генетики не попрешь и никакая химия тут не поможет. Просто тот случай когда человеку не дано.
Пишите в комментариях какой ваш опыт тренировок и чего смогли достичь вы.
Всем хорошего дня !