Вы сдали анализы и у вас повышен холестерин, не торопитесь пить таблетки. Сразу хочется сказать что по этому поводу очень много мифов и заблуждений. Но так как эта тема касается практически каждого,нужно разобрать ее поподробнее. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Первый миф, повышение холестерина напрямую связано с питанием, говорят если много кушать жирной пищи то у Вас обязательно подскочет уровень холестерина. Предположим, что холестерин повышается из-за жирной пищи, а как тогда обстоят дела с холестерином у животных, нормой у человека является 3-5 миллимоль на литр, у коров например практически те-же показатели 3,5-5 миллимоль, из справочника мы узнаем, что у коров так же как и у людей повышается холестерин до 10 миллимоль. Коровы не едят жирное и мясо, а холестерин высокий? Может мы чего-то не знаем и они в тихаря жарят шашлычек на заднем дворе из своих соплеменников. Скорее всего нет.
А дело в том, что холестерин повышается в момент когда они начинают давать молоко и этот процесс контролирует сам организм животного.
То есть получается ,что организм коровы знает когда повышать и понижать уровень холестерина, а человеческий организм нет?!
А для чего собственно нужен холестерин нашему организму.
1. Из холестерина вырабатывается желчные кислоты, для нормальной работы желчного пузыря.
2. Холестерин образует витамин D, который борется с остеопорозом, или проще говоря нужен для укрепления наших костей.
3. Из холестерина образуются половые гормоны и при искусственном снижении холестерина из-за таблеток, у мужчин снижается потенция, а у женщин развивается бесплодие.
4. Холестерин необходим для нормальной работы нервной системы, из него образуется миелиновая оболочка нервов.
5. И очень важно то, что холестерин необходим для нормальной работы иммунной системы, то есть если у вас снижен иммунитет то организм сам повышает уровень холестерина, чтобы иммунная система работала лучше.
Парадокс состоит в том, что если заглянуть в европейские мед справочники, там буквально 10 лет назад было написано, что после 40 лет норма 3-6,2 миллимоль, после 50 лет 4,2-7,3 миллимоль, дальше после 60 лет норма это 4,45-7,69 миллимоль , сейчас при показателях холестерина в районе 7 миллимоль Вас гарантированно подсадят на таблетки, хотя во многих странах такие показатели это норма, странно!? Создаётся впечатление, что фармацевтические компании хотят продавать новый вид таблеток всему человечеству на миллиарды долларов. Есть над чем задуматься, в свое время мой врач тоже назначал лекарства, прочитав инструкцию я понял, что побочных воздействий очень много, пропив неделю я решил отказаться от препарата!
Я подумал, может снижать холестерин диетой, но до этого мы вроде уже разобрались на примере с животными, что уровень холестерина не сильно регулируется диетой.
Мне кажется вывод очевиден, что выработка холестерина это саморегулирующийся процесс в организмах млекопитающих и вмешиваться в него не стоит.
А решать конечно вам, дорогие мои читатели! Пишите комментарии по этому поводу, ставьте лайки если понравилась статья. Подписывайтесь на канал.
