Как начать заниматься спортом? Многие задаются этим вопросом. Ведь все мы хотим «идеальную» фигуру, упругую и подтянутую п🍑пу, рельефный пресс. Но мы не вдаёмся в подробности, мы хотим конечного результата здесь и сейчас. В этом и есть главная ошибка. Пока у вас не появится желания, именно вашего личного ЖЕЛАНИЯ заниматься споротом, вы ничего не добьетесь. как разбудить в себе это желание? почему многие сдаются? На словах мы обещаем себе начать худеть с понедельника, правильно питаться и ходить в зал. Но со временем у слабых людей это чувство работать над собой быстро угасает. При малейших трудностях они соскакивают, говоря , что это не последний их понедельник. Согласитесь, очень глупо. Ведь , если ты решил, ты пообещал себе, уважай свой выбор! Потерпи, да будет больно и сложно, но в конце тренировки тебе будет так приятно, что ты не слабак, что ты не сдался. Если ты не испытывал таких ощущений, мне тебя очень жаль...