Досуг-это то, чем вы занимаетесь в свободное от работы или учебы время.
Большинство из нас предпочитают лежать и ничего не делать, нам всем лень куда то идти, чем то заниматься, и мы этого не скрываем.
Но у меня есть пара советов. Для досуга хорошо подходят прогулки. Это полезно, и совсем не сложно, еще если вы будете гулять не в одиночку, то так даже лучше.
Так же для досуга хорошо подходит спорт, не обязательно идти в спортзал и тратить деньги на абонементы . Подойдет пробежка со своей собакой, друзьями, семьей или в одиночку. Чтобы было не скучно можно бегать и слушать музыку. Музыка повышает производительность человека больше чем на 30%.
Так же можно выйти на улицу и попрактиковаться на обычных брусьях, турниках или кольцах.
Кому совсем лень, а таких много, могут потренироваться дома с простым снаряжением: скакалка, гантели, отжимания, планки и тд.
В лени нет ничего стыдного. Лень- это базовый признак каждого человека. Каждый из нас лениться, будь это приготовление ужина или та же самая тренировка.
И самый мой любимый вид досуга, это поход в кино или просмотр кино дома, в привычной для себя обстановке.
