Всем круглогодичным труженикам посвящается)
Не многие знают, что существует такой раздел в медицине как климатотерапия. Она изучает влияние климатических факторов на организм для лечения и восстановления от многих заболеваний. В этой статье рассмотрим все эти положительные стороны. Статья немного с медицинским уклоном. Но и обычным людям, думаю, будет полезно узнать что-то новое об организме и среде своего обитания. Как можно предотвратить многие болезни, или помочь в лечении уже имеющихся.
Климатические факторы оказывают на организм человека сложное физико-химическое действие. Они включают в себя температуру, давление, влажность, движение воздуха, электрическое и магнитное поле, лучистую энергию, химические вещества, выделяемые в воздух растениями и т. д.
Одной из важных реакций на климатические воздействия является тренировка термоадаптации организма, лежащая в основе закаливания. Закаливание организма происходит как низкими температурами, так и высокими. У людей с хорошими термоадаптационными показателей простудные заболевания наблюдаются в 5 раз реже, чем у не закаленных. Так же происходит нормализация нарушенного обмена, возможно и повышение его при нормальном исходном уровне. Это происходит за счет активации и нормализация окислительных процессов в тканях. Увеличивается дыхательный объем, что ведет к повышению альвеолярной вентиляции легких.
Многие знают, что загорать вредно, и солярий вреден т.к. может вызвать рак кожи и различные меланомы. Но вот плюсы ультрафиолетового излучения: ультрафиолет повышает уровень тканевого дыхания, вызывая ряд фотохимических реакций, и приводит к изменению содержания регуляторов тканевого дыхания — тирозина, адреналина, норадреналина, мелатонина, интермедина и других гормонов, активация кортикостероидного обмена, стимулирование функции коркового и мозгового вещества надпочечников. Другими словами восстанавливается гормональный фон, а он в свою очередь нормализует работу всего организма.
Улучшается белковый и липидный обмен, происходит восстановление обмена в соединительной ткани. Уменьшается исходно повышенное содержание холестерина, бета-липопротеидов. Происходит нормализация обменных процессов, связанных с функцией печени. Повышается антитоксическая и восстанавливается гликогенообразующая функция печени. Что в свою очередь полезно и для больных сахарным диабетом. И соответственно служит профилактикой сахарного диабета. Отмечается активация ферментов в теле, увеличение активности лейкоцитов (иммуных клеток крови), повышение устойчивости мембран лимфоцитов, играющих важную роль в защитных реакциях организма. При регулярном курортно –климатическом лечении нормализуются все виды паталогии дыхания. Улучшение функции дыхания выявляется у 60% больных. Что служит профилактикой и лечением у больных с воспалением легких, бронхиальной астмы, туберкулезом.
Так же появляется перестройка компенсаторных реакций в аппарате кровообращения. Снижается артериальное давление, нормализуются пульс , улучшается кровообращение сердечной мышцы. А повышение влажности воздуха способствует снижению частоты сердечных сокращений, но росту артериального давления. Наиболее важное значение имеет улучшение функционального состояния центральной нервной системы. Улучшается биоэлектрическая активность головного мозга, увеличиваются пульсовое кровенаполнение и венозный отток, снижается повышенный тонус мозговых сосудов и улучшаются компенсаторные реакции головного мозга. Как итог повышается устойчивость организма, уровня функционирования всех систем.
Так что никогда не лишайте себя заслуженного отпуска и наслаждайтесь даром природы.