У меня две дочки, одной 6, другой 3 года. Со старшей мы немало "приключений пережили": и затянувшийся на 1,5 года кризис трех лет, и наложившуюся на него дикую ревность к младшей. Сейчас все нормализовалось, но я все равно переживаю, что что-то ее может не устраивать или даже злить, а она будет держать в себе и страдать - такой уж характер.
Примерно раз в неделю, когда младшая уже спит, мы со старшей садимся пить чай и я ненавязчиво спрашиваю, есть ли что-то, о чем она со мной хочет поговорить. Сейчас много тем, которые ее волнуют, в основном вопросы смерти близких и взаимоотношений с другими девочками в саду. Чаще всего мы все страхи и вопросы проговариваем, но иногда я вижу, что напряжение и стеснение мешают дочке до конца выговориться.
Поэтому я придумала игру. Играем вместе с младшей и старшей. Садимся в круг на полу и перекидываем друг другу мягкую игрушку, при этом за каждый раунд надо дать честный ответ на вопрос. Я в обязательном порядке тоже отвечаю и тоже только правду. Например: "Чего я очень боюсь", "Что мне не нравится, когда делает моя мама / (для меня , что делают дети)", "Какая еда самая любимая у меня", "Какая у меня есть мечта", ну и так далее, фантазия неограничена. Мои дети с интересом поддерживают игру и отвечают легко, никаких пыток "давай поговорим".
Может кому-то тоже такой вариант подойдет