Начну с предисловия. Каждый из нас в какой-то степени знаком со словом "лень" и вкладывает в это понятие свой смысл благодаря жизненному опыту.
Мой способ поможет на бытовом уровне, для дел, которые могут отнять у вас максимум 5 минут вашего времени.
В чём же секрет метода?
Всё достаточно просто.
Давай представим ситуацию, с которой ты более-менее знаком: нужно вынести мусор. Предположим, что на твоём этаже мусоропровода нет и нужно спускаться ниже или поднимать выше на этаж, мысль о чём уже наводит уныние.
Вот что сделай: перестань думать. В этом и фишка. Секрет. Как хочешь.
Для максимального эффекта перестань думать сложно и постарайся обмануть свой мозг: скажи себе что-то типа "надо встать и пойти на кухню за бутербродом" - уже интереснее и вроде бы легко и не нужно тратить много энергии.
Когда придёшь на кухню, случайно заверни к тому месту, которое навевает на тебя ужас - там где стоит мусорное ведро и схвати его! Всё - тут уже конечная точка, потому что тебе придётся идти и выбрасывать мусор, потому что он у тебя в руках. Ну а поныть ты успеешь на пути к мусоропроводу.