Приветствую, дорогие читатели!
В этом году довольно мягкая зима, но несмотря на это медики предупреждают об увеличении заболевших простудными заболеваниями людей.
Для профилактики заболеваний, если нет температуры, для разогрева ног и улучшения кровообращения, парьте ноги по китайскому рецепту.
В Китае кипяченую воду приготовленную, чтобы парить ноги, не разводят холодной водой. Так как ноги не привыкли к горячим температурам и чтобы не обжечься, ноги не погружают в воду, а ставят на ёмкость в которой находится кипячёная вода, накрывают полотенцем и таким образом парят на пару. И только когда вода остынет естественным образом до температуры, когда не будет обжигать кожу, опускают ноги в ёмкость с водой. Важно, чтобы ноги были покрыты водой минимум на 3-4 пальца выше латеральной лодыжки (косточки). Чем выше, тем лучше.
На всю процедуру китайцы выделяют минимум час времени. После чего надевают теплые носки, чтобы сохранить полученное от воды тепло и даже отправляются отдыхать.
Воду не выливают после одного использования, а используют минимум 3 раза, предварительно повторно доведя до кипения.
Китайцы, когда парят ноги, на 2-2,5 литра воды используют 5 ингредиентов:
имбирь — размером с грецкий орех, очищенный от кожи и натёртый на тёрке
полынь — 2 столовых ложки
шафран — 2 столовых ложки. Используется столовый, как приправа, специя, недорогой шафран.
яблочный уксус (можно и обычный) — 1 стакан на 2 литра воды, чтобы была не высокая концентрация
черный или белый перец (молотый или горошек) — 1-2 чайных ложки
Имбирь, полынь и шафран добавляются в холодную воду перед кипячением.
Смесь из имбиря, полыни и шафрана используется для улучшения кровообращения пальцев ног, для профилактики варикоза и при его наличии.
Смесь из имбиря, полыни, шафрана и яблочного уксуса отлично помогут, если есть грибковые заболевания ног или ногтей.
Смесь из имбиря, полыни, шафрана, яблочного уксуса и черного перца поможет вам, если у вас постоянно мёрзнут ноги или болят суставы. Если есть возможность использовать белый перец, будет ещё лучше, так как он способствует движению солей из суставов. Красный перец не стоит использовать, так он очень жгучий.
БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ И ТЕМ У КОГО ЕСТЬ ОТКРЫТЫЕ РАНКИ НА НОГАХ ПРОТИВОПОКАЗАНО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШАФРАНА. Причём как дешевого, так и дорогого, потому что данная трава способствует ускорению кровообращения и может вызвать кровотечение. Беременным лучше парить ноги просто чистой водой.
Если нет какого-то из ингредиентов, не беда. Лучше попарить ноги без него, чем вообще не парить.
Будьте здоровы!
Если статья вам понравилась, ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
С другими статьями на канале можно ознакомиться здесь