Суставы хрустят из-за воспаления в них? Или желтая пресса права, и все это происходит из-за воздуха? А откуда он берется в закрытой полости, которая не сообщается с внешней средой?
☝️ На самом деле, основная причина хруста - нарушение биомеханики сустава. Изменяется натяжение связок, которые поддерживают сустав - он при движении соскальзывает со своей оси. А когда он возвращается на место, мы слышим этот хруст. Это - звук, образованный кавитацией.
Смотрите. Вокруг костей, образующих сустав, находится синовиальная жидкость. Когда давление в суставе резко изменяется, в жидкости образуется разреженная полость, и здесь появляется пузырьки. Это явление называется кавитацией.
Пузырьки притягивают суставные поверхности друг к другу, они ударяются - и мы слышим этот хруст. Это вовсе не из-за того, что синовиальной жидкости стало мало. В таком случае бывает тугоподвижность сустава, снижается амплитуда движений в нем, но не хруст.
Если у вас хрустят суставы, не нужно давать на них дополнительную нагрузку. Так вы ещё больше нагружаете кости, которые и так находятся в неправильном положении. Лучше обратитесь к остеопату.
Ставьте лайк, если узнали что-то новое.
С заботой, ваш остеопат Никита Лизиков