Бывали ли у вас ситуация: вечер часов после 8, вроде сыта, а есть, капец, как хочется. Но вот, как будто весь день не ела. До завтрака часов 10 осталось, надо потерпеть, а есть хочется нет мОчи?
В этот посте я вам расскажу про свой опыт голодания, который я прошла в прошлом году дважды. Я, человек, который терпеть вообще не умеет, продержалась пять дней без еды. Рассказ получился большой с эмоциями и чувствами, поэтому разделю его на две части.
Часть первая: голод, как все было
К сожалению, сейчас информация настолько обесценилась, что мы уже даже не знаем кому верит. Вот человек написано врач, даже с дипломами, с подписчиками, а как копнешь дальше, реального опыта ноль. Тоже самое с диетологами, фитнес тренерами. Все учат разному, я уже писала, что в моей голове адский микс из концепций и подходов, экспериментов и марафонов. Кстати, из вас хоть раз кто-нибудь прошел марафон? Что потом было? были изменения?
Однажды мои друзья мне рассказали, что есть на Алтае одна бабушка к ней все ездят голодать.
Голод - это одно из самых не приятных чувств для все диетиков и обжор. Именно он, не являясь физической болью, а чувством, может тебя заставить сделать то, от чего потом будет стыдно.
Но эффект от этого голода был неимоверно крут. Люди рассказывали, что теряли не только килограммы, но и молодели лет на 6. Что отсутствие еды в организме запускает процесс вычищения всякой гадости от паразитов до больных клеток. Были истории от счастливых беременностей до излечения от рака. Мне, конечно, тоже захотелось попробовать, ведь вернувшаяся моя подруга потрясла свой фарфоровой кожей. Правда, при ее весе 50 кг ей скинуть ей удалось всего 4.
Вход в голод подразумевает 5 дней не употреблять бОльшую часть продуктов (муку, все животные белки, сахар, алкоголь, соль), проще сказать, что остаются только овощи и часть фруктов. И вы знаете, то ли от важности первого раза, а я очень боялась, что именно я не справлюсь. Я даже эту часть выполнила строго. Я, у которой проблема с диетами и отказом от булочек, почти месяц не ела сахар и животный белок. Тоже большой вопрос. Я и не хотела же, и мыслей не было и желаний. Все прошло легко. А почему обычно то не легко?
Когда я приехала в заветный дом, то была немного в шоке. Бабушка, к сожалению, умерла полгода назад. А ее место занял сын, который с ней работал. И если бабушка, может быть, была и врач, то был ли он врач, я не знаю. Мы снимали гостиницу, куда каждый день привозились травки, и приходила медсестра, чтобы сделать необходимые процедуры. То есть все на свой страх и риск, никаких бумаг, документов и справок. Это хорошо, что организм молодой, а у сильно взрослых людей могут быть от такого проблемы. Один мой знакомый, который два раза ездил на эту процедуру, попал больницу потом с проблемами в печени. Так что друзья – на свой страх и риск.
Голодание состоит из первого дня, когда нельзя ничего кроме воды, тогда и запускается процесс очищения и выходит все что осталось от еды. Остальные четыре дня нельзя есть никакую пищу, только утром дают стакан фреша из апельсина и грейпфрута, потом на обед ты можешь скушать гранат, вернее высосать сок из зерен, и вечером тебя ждет стакан компота из изюма. Боже, вкуснее компота я никогда не пила.))))
Три раза в день ты должен пить травки, настойки, вонючий деготь и съедать чеснок, для очищения от паразитов. Деготь я быстро прекратила пить, после него было очень плохо. Остальное норм.
Днем нужно много гулять, по хорошему ходить на спа, массажи и сауну, если бюджеты позволяют. А в Белокурихе цены не дешевые, я вот посчитала, что вся поездка мне туда обошлась в 40 тысяч.
Вот об умственном труде можете забыть, мы как то с друзьями по несчастью сыграли в монополию, и я чуть не сдохла потом. Знали ли вы, что мозг потребляет 30% всей энергии из еды, больше чем сердце и даже желудок. А когда ее нет...
Если становиться совсем плохо – можешь скушать немного меда, опять же для мозга.
Самое не приятное, каждый день ставят клизмы, и потом содержимое твоего кишечника внимательнейшим образом изучается. Зачем? Для того чтобы посмотреть, есть ли в тебе паразиты и сколько? Какие мне только истории про это не рассказывали... вам лучше не знать:)
Но клизмы нужны, как нам объясняли, в процессе голода и чистки в организме выделяется много токсинов, так вот клизма их убирает, а иначе они пойду в кровь. Без нее и появляются все побочные симптомы от голодания: головокружение, головная боль, неприятные запахи от тела и сыпь. Но если делать клизму то этого не будет – у меня и не было. в последний день при выезде ночью делают чистку печени с помощью оливкового масла и сока грейпфрута. Я даже, когда пишу эти строки, у меня печень нервно сжимается от воспоминания. Она самая тяжелая, и пройдя ее второй раз мой организм сказал: «все – больше нельзя». И в этом мы сошлись.
Я прошла две программы голодания, вторую через 5 месяцев. Они идут с таким интервалом, чтобы отчиститься от всех паразитов, а если и кто остался в организме то второй раз их убирает.
Я, конечно, спорила с врачом на тему, что у меня их точно нет, он утверждал обратное. Самая убийственная причина: вот у тебя есть лишний вес, а паразиты любят сахар и дрожжи». Вот он здесь он не дивил, лишним весом многие доктора оправдывают все проблемы. У вас болят колени, похудейте, вы не можете родить - похудейте, у вас плохое зрение... Вот интересно, что они говорят худым?
Я очень боялась ехать на голодание, потому что не верила, что у меня получиться. Я даже помню как засыпала дома и думала: «Только бы мне справиться, только бы не опозориться». Я уже представляла картинки как я, как наркоман в ломке, лежу где-нибудь на краю комнаты, свернувшись в клубочек и мучаюсь… и сниться мне жареная курочка… не снилась, а снилось что похуже, но это во второй части.
Но опять же на мое удивление все прошло легко, чувство голода было настолько незначительным и чай или сок, который давали утром его полностью убирали. Я смогла не есть 5 дней, потом еще 5 дней есть строго по меню, которое нам дали, а оно более чем скудное. И в этот раз сахар и мясной белок (мясо, молоко, яйца, сыра) я вообще не ела целый месяц. Но, увы и ах, тех чудесных изменений в моем организме, о которых так пишут паблики, не произошло. Кожа не стала полностью чистой, хотя она у меня и так хорошая. Да я скинула 6 кг, потом вернулся только 1. Но этим голоданием я открыла себе дорогу к новому питанию, которого стараюсь придерживаться сейчас. Более подробно о нем, расскажу в следующих частях.
Самое важное, что я поняла после этого опыта: «я могу». Я могу не есть. И голод, которые тащит меня к холодильнику в 20.00, может подождать до завтрака. Я не ела 5 дней. А тут что не смогу потерпеть 8 часов?
Во второй части я расскажу про эмоции, которые у меня там были и что было самое не приятное и страшное.
Если остались вопросы пишите. Надеюсь вам это было полезно.
С Уважением и Любовью, Елена