В предыдущих статьях я писала уже о первичных психозащитах, которые появляются в раннем детстве, начиная с младенчества.
Архаические (первичные) защиты естественны для своего возрастного периода, но застревание на них приводит к дезадаптивному поведению. Поэтому развитие вторичных защит помогает более благополучно организовывать собственный опыт переживания своей жизни.
В данной статье я начну рассказ в краткой форме уже о вторичных психозащитах.
1. РЕПРЕССИЯ / ВЫТЕСНЕНИЕ.
Это мотивированное забывание или игнорирование. В отличие от отрицания, при этой защите сперва осознаётся проблема, но затем она вытесняется. Любой опыт может подвергнуться этой защите.
Сюда относятся также и реакции ПТСР (посттравматические). Назойливые вспышки воспоминаний (флэшбэки) — это возвращение репрессированного эмоционального опыта.
Этой защите характерно постоянное состояние напряжения из-за отсутствия разрядки, что порождает тревогу. Невротический парадокс: одну тревогу подавлять другой тревогой.
Польза данной защиты в том, что если человек будет постоянно осознавать все свои бессознательные импульсы, то он будет ими просто затоплен.
Когда же репрессии (вытеснение) доставляют проблемы:
1) не справляются со своей функцией;
2) стоят на пути позитивных изменений в жизни;
3) действуют при исключении более удачных защит.
Элемент репрессии присутствует в каждой защите высшего порядка, но не всегда понятно, РЕПРЕССИЯ это или отрицание (без осознавания этих процессов). Эта защита автоматически заменяет одно чувство на другое.
2. РЕГРЕССИЯ.
Эта защита представляет собой возвращение к знакомому способу действий после того, как был достигнут новый уровень компетенции. Подобные колебания нормальны для любого возраста — это как приливы и отливы у моря.
Регрессивные тенденции всегда наблюдаются при общей линии роста компетенции (зрелости). Но именно тогда, когда это бессознательный процесс, а не тогда, когда подобное поведение выбирается сознательно.
Регрессия может проявляться соматизацией ("уход/бегство" в болезни тела).
Здесь берёт своё начало ипохондрия — это постоянная тревога в поисках мнимых болезней тела.
Очень активно данная защита работает у инфантильных личностей.
3. ИЗОЛЯЦИЯ.
Изоляция чувства от понимания (от когнитивной составляющей), а не всего опыта, в отличие от диссоциации, при которой удаляется весь опыт из сознания.
Например, благодаря этой психозащите хирург во время операции может отделить свои чувства от ситуации и быть собранным много-много часов подряд.
Это самая примитивная из интеллектуальных защит, то есть это база для всех последующих развитых защит (рационализация, интеллектуализация, морализация), для которых нужно больше произвести интеллектуальных действий.
Обсессивная структура характера выстраивается вокруг этой защиты.
Продолжение следует...
______
Ещё мои статьи на эти темы :
______
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить выпуск следующих статей!